Dotato di driver migliori, della più recente tecnologia Bluetooth e chipset aggiornati, cuffie a grandezza naturale stanno offrendo prestazioni sempre più potenti a prezzi più convenienti. Tuttavia, alcuni modelli di cuffie possono causare veri e propri grattacapi.
In passato, in genere utilizzavo cuffie più leggere per studiare o comunicare, quindi i mal di testa non sono mai stati un grosso problema finché non ho iniziato a recensire cuffie più grandi gioco e cuffie da lavoro all’inizio della mia carriera di giornalista tecnico.
Dopo alcune lunghe sessioni di Overwatch e Future, ho notato che mi pulsava la testa e mi facevano male le tempie e, dopo aver studiato il problema, ho scoperto che molte persone avevano mal di testa da condividere con le cuffie, soprattutto quando giocavano o lavoravano per lunghi periodi con le cuffie strette. Ma non deve essere così.
Questi mal di testa indotti dalle cuffie si verificano in genere a causa di una combinazione di pressione, peso, calore, uso di occhiali e fattori simili. Ma ho una buona notizia: è possibile risolvere problemi delle cuffie come questi con alcune attente modifiche alla configurazione. Ecco cosa ho scoperto che funziona meglio, anche quando le sessioni in cuffia durano ore.
1. Prova le cuffie over-ear o open-ear
Le cuffie più grandi e non auricolari possono alleviare molti mal di testa legati alla pressione.
Le cuffie on-ear sono più piccole e leggere rispetto ai grandi padiglioni dei modelli over-ear e spesso sono più convenienti, ma possono anche causare mal di testa. Potrebbe sembrare controintuitivo, ma è dovuto al design aderente degli auricolari e alla mancanza di imbottitura nei modelli on-ear. Ciò embrace le cuffie musicali più popolari come le Sony WH-CH520 o le Beats Solo 4.
Il design più piccolo dei padiglioni auricolari in genere esercita una maggiore pressione direttamente sull’orecchio, il che diventa molto stancante durante l’uso prolungato. Ciò è particolarmente vero per le persone con gli occhiali, che spesso provano dolore con queste cuffie.
La migliore alternativa, senza sacrificare troppo la qualità audio o le funzionalità additional, è passare alle cuffie over-ear. Queste cuffie sono dotate di padiglioni auricolari significativamente più grandi e più comodi che creano meno pressione e migliorano l’isolamento acustico. In questo caso, fare le cose in grande potrebbe essere il modo migliore per alleviare il dolore.
L’altra opzione è utilizzare auricolari o cuffie progressive advert orecchio aperto come Shockz, che utilizzano la conduzione ossea e altri metodi per ridurre l’affaticamento dell’orecchio. Potresti perdere la qualità audio rispetto ai modelli over-ear, ma è un’opzione indolore, soprattutto per coloro che fanno affidamento sugli occhiali mentre lavorano, studiano o giocano.
2. Passare a un materiale migliore per i padiglioni auricolari
Il materiale dei padiglioni auricolari è molto importante quando indossi le cuffie per ore di seguito.
Se sei irremovibile nel restare con le cuffie over-the-ear, prendi in considerazione un materiale migliore per i padiglioni auricolari, poiché può ridurre significativamente il dolore. Se le tue cuffie sono bloccate con coperture in schiuma di base, è il momento di trovare un modello con reminiscence foam spessa o materiale simile.
Allo stesso modo, se ritieni che il materiale di imbottitura dei padiglioni auricolari sia graffiante, rigido o ti tiri le orecchie, prova a cambiare il materiale di copertura. Il velluto tende a funzionare meglio per i livelli di consolation, così come la pelle scamosciata. Se ritieni che gli auricolari surriscaldino la testa e ti provochino mal di testa, prova invece una copertura in tessuto a rete.
Se disponi già di cuffie da gioco o cuffie over-ear professionali, cerca il tuo marchio per vedere se offrono padiglioni sostitutivi in materiali diversi. Potrebbe essere costoso, ma puoi esplorare different convenienti come i copriorecchie per $ 10 ciò può aiutare alcuni padiglioni a sentirsi più lisci e più freschi.
3. Sperimenta la regolazione della fascia
Se le tue cuffie dispongono di opzioni di regolazione, sperimenta per vedere cosa ti fa sentire a tuo agio.
Le tue attuali cuffie offrono regolazioni dell’archetto o personalizzazioni simili? In caso contrario, consiglio vivamente di cercare un paio che li supporti. Anche le cuffie customary possono essere pesanti: il SteelSeries Arctis Nova 5advert esempio, pesa quasi 10 as soon as: lasciarlo in testa per alcune ore può causare disagio. Ecco perché la distribuzione del peso è importante.
La tensione della fascia può influenzare direttamente la tensione nella testa. Troppo stretto e le cuffie eserciteranno una pressione scomoda e ti tireranno i capelli. Troppo larghi e i tuoi padiglioni possono sembrare un peso morto. Se soffri spesso di mal di testa, prova advert allentare leggermente la fascia mantenendola ferma. Le regolazioni dell’altezza dei padiglioni auricolari possono svolgere un ruolo simile.
Nota aggiuntiva: Alcune cuffie sono pesanti, come gli AirPods Max (ben 13,6 as soon as), ma distribuiscono bene il peso. Ma più leggero è spesso migliore. Dai un’occhiata alle nostre recensioni e ai nostri consigli per vedere quali cuffie apprezziamo per il loro design antistress.
4. Sposta il quantity su impostazioni più basse
Il quantity delle cuffie può anche scatenare mal di testa.
So che potresti voler individuare il rumore dei passi o ascoltare ogni possibile suono ambientale, ma è importante mantenere il quantity delle cuffie a un livello sicuro. Oltre un certo limite, il quantity può essere un fattore scatenante di dolorosi mal di testa, anche se di solito non li avverti.
Se desideri approfondire questo argomento, ti consiglio vivamente il resoconto della mia collega Anna Gragert sui problemi di salute legati agli auricolari e ciò che ha imparato parlando con gli audiologi. Se il quantity è abbastanza alto da provocare mal di orecchie e mal di testa, ci sono anche buone probabilità che stia causando perdita dell’udito a lungo termine o altri problemi.
La regola generale per il quantity delle cuffie è: mantenerlo significativamente al di sotto di 85 decibelun consiglio consigliato da Turtle Seaside e altri marchi di cuffie. Ti suggerisco di accedere all’app delle cuffie (se disponibile) e di modificare le impostazioni audio in modo che l’accento sia posto sui dettagli del suono desiderati, consentendoti di mantenere il quantity generale più basso.
Se preferisci le cuffie per la musica e ti ritrovi advert ascoltare il tuo album preferito a un quantity più alto del solito, è una buona thought abbassare il quantity a un livello basso e rilassarti con più musica lo-fi per concederti una pausa.
Anche marchi come SteelSeries producono cuffie con funzionalità di limitazione del volume proprio a questo scopo, posizionare un tappo di quantity universale sulle cuffie per aiutare a tenere a freno le cattive abitudini o proteggere le orecchie dei bambini.
5. Abbassa la luminosità dello schermo o attiva un filtro luce blu
Molti dispositivi e app dispongono di opzioni di filtro luce blu per facilitare la visione dello schermo.
La pressione e il quantity delle cuffie non sono le uniche trigger di mal di testa. Anche lo schermo è un fattore importante, soprattutto se lo guardi per lunghi periodi in una stanza buia.
Ecco perché ti consiglio anche di abbassare la luminosità dello schermo se soffri di mal di testa da cuffia. Imposta il pc o la TV su una luminosità inferiore o su una modalità dimmer quando avvii una sessione e verifica se questo tiene a bada il mal di testa.
Se il tuo show lo supporta, in genere nelle impostazioni del software program o in alcune impostazioni del gioco, puoi anche abilitare un filtro luce blu. Questi filtri riducono la luce più fredda e blu sul show, che è la principale responsabile dell’affaticamento della vista. Sposterà leggermente le immagini verso tonalità più calde e può anche fornire un sollievo significativo.
Per chi porta gli occhiali, c’è un’altra opzione: puoi trovare occhiali con lenti blu che bloccano la luce per una protezione continua, indipendentemente dallo schermo su cui ti trovi. Ancora una volta, è meglio abbinarli a cuffie over-ear o open-ear per completare una comoda configurazione delle cuffie.
6. Elimina le funzionalità di cancellazione del rumore per un po’
La cancellazione del rumore influisce sulle persone in modi diversi, non sempre vantaggiosi.
Le cuffie con cancellazione attiva del rumore ti fanno venire il mal di testa? Quelle funzionalità high-tech, presenti in linee popolari come Bose QuietComfort, modelli Sony WH più grandi e AirPods Max, potrebbero effettivamente essere il problema. La cancellazione attiva del rumore utilizza le onde sonore per cancellare il rumore ambientale. È un bel trucco, ma non tutti rispondono allo stesso modo.
Alcune persone segnalare sensazioni di pressione, vertigini e stranezza generale quando si utilizza la cancellazione del rumore. Similmente agli improvvisi cambiamenti di altitudine, può scatenare mal di testa nelle persone che cercano di concentrarsi.
Se le tue cuffie sono dotate di una funzione di cancellazione attiva del rumore, spegnila per vedere se aiuta a ridurre il dolore e lo sforzo derivanti dall’uso a lungo termine. Se fa una differenza notevole, probabilmente dovresti mantenere la cancellazione passiva del rumore sulle cuffie.
Una volta risolti i tuoi problemi di mal di testa, ora è il momento ideale per dare un’occhiata i migliori giochi per PC che abbiamo provato E i migliori monitor per l’azione.
