Segui ZDNET: Aggiungici come fonte preferita su Google.
Sei stato fuori oggi? Che sia in ufficio o a casa, è probabile che tu abbia trascorso la maggior parte del tuo tempo in ambienti chiusi. Infatti, secondo l’EPA trascorriamo il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi.
Ora è disponibile una nuova gamma di prodotti per combattere le nostre crescenti tendenze casalinghe. Perché uscire quando puoi comprare qualcosa che imita l’esterno all’interno? Quest’ultimo prodotto è un dispositivo da $ 265 che si collega al tuo laptop computer per bagnarti di infrarossi durante il giorno.
Inoltre: questa sveglia all’alba ha migliorato la mia routine del sonno e al momento ha uno sconto di $ 25
SunLED, l’azienda dietro il dispositivo a luce infrarossa, noto come Sunbooster SLS2000ha presentato il suo prodotto all’inizio di quest’anno al CES. Costruito per chi lavora alla scrivania e per coloro che vivono in luoghi con inverni lunghi, il dispositivo imita comodamente i raggi del sole (meno la luce effettiva).
Il Sunbooster emette questa luce nel vicino infrarosso (NIR) attraverso tre LED. Dispone di un sensore di movimento per calibrare la giusta distanza prima di amministrare la luce, poiché la luce nel vicino infrarosso può essere dannosa se è troppo vicina. Dopo una sessione, che può durare dalle due alle quattro ore, il dispositivo mostrerà i progressi settimanali e l’assunzione di luce NIR.
Inoltre: ricevi abbastanza luce solare? Questi nuovi gadget da ufficio “nel vicino infrarosso” potrebbero aiutare
Conosciamo tutti i benefici dell’esposizione al sole. I vantaggi della luce NIR sono simili. Secondo SunLED, può migliorare l’umore e ridurre la sonnolenza. Uno studio del 2022 ha scoperto che la luce NIR può avere effetti benefici sugli esseri umani in inverno. Ma i suoi risultati erano scettici sull’efficacia di prodotti come questo.
“…l’irradiazione NIR interna proveniente da condizioni di illuminazione generale è almeno 100 volte inferiore alla luce solare diretta. Questo è probabilmente troppo basso per indurre un beneficio biologico apprezzabile, anche con sorgenti luminose a incandescenza precedentemente utilizzate, che emettono radiazioni NIR”, afferma lo studio.
Come lavoratore alla scrivania che trascorre gran parte della giornata al chiuso, ho testato il Sunbooster, il cui prodotto e funzione sembravano abbastanza semplici. Potrebbe aumentare la mia energia e il mio umore durante la giornata lavorativa? Ho anche parlato con un medico della scienza alla base della luce infrarossa e se le persone hanno davvero bisogno di un dispositivo come questo.
Inoltre: svegliarsi con una sveglia da $ 250 è stato più efficace di quanto mi aspettassi, ma è tutt’altro che perfetto
Fuori dagli schemi, il Sunbooster è semplice da configurare. Tutto ciò che serve è una rapida connessione USB-C al tuo laptop computer o monitor. Dopo la configurazione, sono state necessarie circa tre ore per ottenere il completamento dell’aspirazione NIR al 100%. Ma se passi tutto il giorno al pc, il tempo non ti sembrerà troppo lungo.
Allora, la luce ha migliorato il mio umore? Ho testato il Sunbooster durante i giorni bui dell’inverno nel nord-est e non posso davvero dirlo. L’ho fatto Tatto come se stessi facendo qualcosa di buono per il mio umore collegando questa cosa al mio laptop computer e raggiungendo i miei obiettivi di assunzione giornalieri. Ma forse è proprio questo il punto.
Il medico di famiglia Dr. Mike Sevilla ha notato alcuni potenziali pericoli derivanti dall’uso improprio del Sunbooster in un’intervista con ZDNET. Poiché il dispositivo si trova all’altezza degli occhi, la sovraesposizione potrebbe avere effetti negativi come la cataratta. Ha anche affermato che i prodotti per la terapia della luce e la loro validità possono sembrare “il selvaggio West” a causa della mancanza di ricerca e regolamentazione indipendenti.
Inoltre: Utenti Fitbit: ora puoi caricare le cartelle cliniche per ricevere consigli dall’intelligenza artificiale, ma è sicuro?
Comprerebbe questo dispositivo? “Per il prezzo, probabilmente non utilizzerei questo prodotto. Ci sono altri modi per raggiungere gli obiettivi che desideri”, ha detto il Siviglia.
Esistono different al Sunbooster che non costano più di 200 dollari e forniscono risultati altrettanto vantaggiosi, ha affermato Sevilla. Considera l’thought di dormire meglio, migliorare la tua dieta e fare attività fisica regolarmente. Non hai bisogno di un dispositivo per quelli.
I consigli d’acquisto di ZDNET
Il Sunbooster ha funzionato come pubblicizzato ed è stato molto facile da configurare e utilizzare. Non ci sono stati problemi nell’utilizzo del prodotto stesso, ma il problema è se ne hai bisogno un dispositivo da $ 265 per imitare il sole e migliorare la concentrazione o migliorare l’umore. Non so se ho ottenuto qualche beneficio oggettivo dal Sunbooster, ma mi ha fatto sentire che stavo facendo qualcosa di benefico per la mia salute.
Se hai esaurito tutte le altre opzioni di benessere, è qualcosa da considerare. Ma tieni presente che questi dispositivi non sono regolamentati e le different per la concentrazione e l’umore costano molto meno: potrebbero semplicemente richiedere più tempo di quello necessario per accendere la luce sul tuo laptop computer.
