Il copy editor Morgan Dreiss soffre di ADHD grave e afferma che devono sempre fare almeno tre cose contemporaneamente. Il risultato è un tempo medio di visualizzazione giornaliero di 18 ore e 55 minuti. Secondo a recente rapporto WIREDDreiss non è solo.
Per anni, gli studi hanno messo in guardia sugli effetti di un tempo eccessivo davanti allo schermo sulla nostra salute fisica e mentale. Eppure un numero crescente di persone sta respingendo quella narrazione.
Chiamateli screenmaxxer. Non stanno cercando di accumulare ore di proposito, ma stanno davanti ai loro schermi praticamente tutto il giorno e non perdono il sonno per questo.
Il tempo trascorso davanti allo schermo è un problema legittimo?
Per molti screenmaxxer, i loro dispositivi sono meno una cattiva abitudine e più un’ancora di salvezza. Corina Diaz, che vive a due ore e mezza da Toronto, lavora nel advertising and marketing dei videogiochi e fa affidamento sul suo schermo per rimanere in contatto con il mondo fuori dal suo angolo boscoso dell’Ontario. “Ho sempre avuto la sensazione che gli schermi mi collegassero alle cose a cui tengo”, afferma.
Daniel Rios, un programmatore che vive in Sud America, usa Discord come principale sbocco sociale dopo che molti dei suoi amici si sono trasferiti. Quando non lavora, gioca o guarda la TV. Tagliare, cube, significherebbe semplicemente “annoiarsi a casa”.
Dovremmo tutti smettere di preoccuparci?
Non tutti sono pronti advert arrivare a tanto, ma gli screenmaxxer hanno ragione. Diaz ritiene che l’allarme più ampio sul tempo trascorso davanti allo schermo non tenga conto dei veri problemi che, secondo lei, e sono completamente d’accordo, sono l’isolamento, il superlavoro e persino la dipendenza.
A livello personale, credo che app come Instagram e TikTok creino dipendenza. La gente potrebbe dire che è un segno di debole forza di volontà, ma ho passato innumerevoli ore a scorrere Instagram Reels per sapere che è progettato per tenerti intrappolato. Nessun’altra forma di media è riuscita a mantenermi sulla sua piattaforma così a lungo come le piattaforme di contenuti in formato breve.
Inoltre, diversi studi hanno dimostrato che annoiarsi fa meglio alla salute mentale, alla produttività e, soprattutto, alla creatività. Quindi, se il tempo trascorso davanti allo schermo è molto più lungo e non puoi ridurlo, consiglierei di guardare contenuti informativi o artistici piuttosto che passare ore ogni giorno a scorrere brevi video.
