Il salmone è il pesce più comunemente consumato negli Stati Uniti. Questa è una buona notizia perché è anche una delle più salutari. Ora, grazie alla friggitrice advert aria, è anche una delle più facili da realizzare.
Se ti attieni al Dieta mediterraneacercando di aumentare i tuoi acidi grassi omega-3, o semplicemente come queste cose, cucinare il salmone è probabilmente parte della tua routine. Se non hai provato a preparare uno o due filetti nella friggitrice, è ora di farlo.
La friggitrice advert aria è nota soprattutto per la preparazione croccante ali E patatine fritte senza tutto l’olio, ma può gestire filetti di salmone, tonno o qualsiasi altro pesce. Il salmone fritto in aria è veloce e c’è pochissimo disordine da ripulire dopo. La friggitrice advert aria contiene anche odore di pesce e schizzi meglio di una padella o di una griglia sul piano cottura.
Questo metodo di 10 minuti renderà croccante l’esterno, mentre l’interno cuocerà fino a diventare tenero e al sangue. Inoltre, non è necessario preriscaldare il forno grande, che impiega più del doppio del tempo rispetto a una friggitrice advert aria.
Per le notti impegnative in cui ho bisogno di qualcosa di conveniente, salutare e veloce, questo salmone con friggitrice advert aria è una decisione facile. Puoi anche giocare con la ricetta, mescolando e abbinando salse, condimenti e lati finché non trovi il sapore che si adatta ai tuoi gusti. I tacos al salmone sono particolarmente apprezzati in questa casa.
Un filetto fresco e dei condimenti sono tutto ciò che ti serve per preparare una cena perfetta a base di salmone con la friggitrice advert aria.
Ecco come realizzare ogni volta un filetto perfetto. E per saperne di più, guarda i nostri posti preferiti ordinare il salmone on-line e il le migliori friggitrici advert aria abbiamo testato. Se ti stai chiedendo come funzionano queste cucine da appoggio stylish ed efficienti e quale modello sia il migliore, leggi il mio guida completa alle friggitrici advert aria.
Ingredienti per il salmone con friggitrice advert aria per 10 minuti
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
- 1 cucchiaino di salsa di soia o tamari
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- 1 cipolla verde, tagliata a dadini
- Filetto di salmone
- Sale e pepe a piacere
- Carta pergamena (facoltativa)
Leggi di più: Le migliori salse barbecue
Istruzioni per un salmone perfetto con la friggitrice advert aria in 10 minuti
- Passaggio 1: preriscaldare la friggitrice a 380 gradi F su “frittura advert aria” o “arrosto”.
- Passaggio 2: Sbattere insieme l’olio d’oliva, lo zucchero di canna, la salsa di soia e la cipolla verde.
- Passaggio 3: Asciugare il filetto di salmone e posizionarlo nella friggitrice su un vassoio rivestito di pergamena (carta opzionale).
- Passaggio 4: Versare il composto di salsa di soia sul salmone e spennellare per ricoprirlo completamente.
- Passaggio 5: Chiudete il cestello e destiny cuocere per circa 8 minuti, controllando la cottura con una forchetta o con una sonda interna (cuocete un minuto o due in più se preferite il salmone mediamente cotto o ben cotto).
Solo 8 minuti nella friggitrice e avrai un salmone perfettamente medio-raro.
La friggitrice advert aria è la mia scelta per il pollo arrosto, in sostituzione della mia ricetta del forno lenta e sporca. Recentemente ho imparato a preparare succosi cheeseburger con la friggitrice advert aria e a sfrigolare la pancetta in meno di 10 minuti e senza sporcare una padella o una teglia.
Le friggitrici advert aria sono incredibilmente convenienti e possono svolgere molti degli stessi lavori di un forno. Richiedono solo un paio di minuti per preriscaldarsi, contengono molti dei residui di cottura che altrimenti dovresti dedicare tempo a pulire e nel complesso sono apparecchi di cottura più efficienti dal punto di vista energetico.
Quando hai intenzione di cucinare i pasti con una friggitrice advert aria, devi assicurarti di avere abbastanza spazio all’interno dell’apparecchio per il cibo che desideri cucinare. Molte friggitrici advert aria possono ospitare la porzione di una singola persona, ma probabilmente dovrai far funzionare la friggitrice più volte per produrre cibo sufficiente per tutta la famiglia.
Sì, puoi. La friggitrice advert aria funziona proprio come un forno a convezione, rendendola adatta per cuocere biscotti, brownies e altro ancora.
