L’Apple Watch non ha notato la mia ipertensione, ma questo dispositivo indossabile per la pressione sanguigna l’ha rilevata immediatamente

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Quando ero bambino, ero totalmente convinto che la mia tremendous sarebbe arrivata come risultato di una guerra nucleare, del Triangolo delle Bermuda (dopo tutto, period a sole 4.000 miglia di distanza), delle sabbie mobili o, se fossi stato davvero sfortunato, di qualche strana e sfortunata combinazione dei tre.

Ora, anche se nessuna di queste cose mi ha ancora colpito (incrociamo le dita, la giornata è giovane), si scopre che il vero killer silenzioso in agguato nell’ombra period… la pressione alta. Ah, le gioie di invecchiare. Quasi la metà degli adulti negli Stati Uniti soffre di pressione alta, nota anche come ipertensione, ed è un fattore che contribuisce a oltre 1.000 decessi ogni giorno.

L’anno scorso, Apple ha lanciato una nuova funzionalità sanitaria per gli utenti di Apple Watch sotto forma di notifiche sull’ipertensione. A questo si uniscono funzionalità come il rilevamento della fibrillazione atriale (AFib) e le notifiche di frequenza cardiaca bassa e alta. Apple Watch Serie 9 o successivi E Apple Osservare Ultra 2 o successivamente utilizzare i dati raccolti dal sensore cardiaco ottico per cercare modelli che potrebbero indicare ipertensione in un periodo di 30 giorni. Se tali modelli vengono identificati, invia una notifica suggerendo all’utente di procurarsi un bracciale per misurare e monitorare la pressione sanguigna per sette giorni.

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Indossavo il mio Apple Watch ogni giorno e non ho mai ricevuto alcuna notifica del genere. Ho sempre odiato i misuratori di pressione sanguigna stile bracciale, quindi non period qualcosa che tenevo d’occhio molto. Poi, qualche tempo fa, stavo parlando con un amico e mi ha detto di aver acquistato un dispositivo indossabile che presumibilmente misurava la pressione sanguigna per il loro padre. Tuttavia, si rifiutò di indossarlo e si chiesero se volessi provarlo.

Mi ha detto quasi subito che avevo l’ipertensione. Grande.

Un pezzo di equipaggiamento legittimo

OK, prima di andare oltre, devo chiarire che Apple chiarisce che la funzione di notifica dell’ipertensione “non è intesa a diagnosticare, trattare o aiutare nella gestione dell’ipertensione” e che “non tutte le persone con ipertensione riceveranno una notifica”.

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L’indossabile in questione si chiama Hilo, ed è l’ennesimo dispositivo in competizione per lo spazio sul nostro corpo. Questo si adatta al polso e sembra un Fitbit senza show. Si tratta di un dispositivo medico di Classe IIa che ha superato i take a look at necessari per ottenere l’approvazione della FDA ed è anche certificato ISO 81060-2, uno customary che copre l’accuratezza degli sfigmomanometri (monitor della pressione sanguigna).

Quindi è sicuramente un pezzo di equipaggiamento legittimo e non olio di serpente. Prende le letture della pressione sanguigna durante il giorno e le traccia sui grafici in un’app.

È costruito utilizzando policarbonato resistente con raccordi in acciaio inossidabile e si fissa al polso utilizzando un cinturino in silicone ipoallergenico. Ha un grado di protezione IP68, quindi è resistente alla polvere al 100% e non ha problemi a gestire la doccia, il bagno e il nuoto. Akita, il produttore, afferma inoltre che la batteria dura 15 giorni con una singola carica.

E fa tutto questo senza quel polsino che ti stringe il braccio come un boa constrictor affamato e senza il frastuono di quella pompa d’aria, entrambi i quali possono innescare una reazione di allarme in alcune persone e causare un aumento della pressione sanguigna (un fenomeno chiamato ipertensione da camice bianco).

Odio i polsini (e i cavi proprietari)

Immaginate la mia sorpresa quando ho scoperto che la prima cosa che dovevo fare period misurare la pressione sanguigna customary utilizzando il bracciale incluso.

Sì, il cinturino Hilo viene fornito con un bracciale Bluetooth utilizzato per calibrare le letture. E devi usare questo bracciale almeno una volta al mese per assicurarti che i tuoi dati siano accurati. Essendo una persona che odiava quelle manette, period qualcosa a cui dovevo abituarmi.

La cosa successiva che ho notato, che sono sicuro ha causato un aumento della mia pressione sanguigna, è stato il modo in cui avrei dovuto caricare i pezzi. Il cinturino è dotato di cavo con connettore proprietario a due pin, mentre il bracciale si ricarica tramite micro USB.

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Entrambi questi cavi di ricarica devono essere collegati a prese USB-A. USB-A e micro USB sono ormai piuttosto obsoleti, per lo più sostituiti da USB-C, e tendo a considerare tutto ciò che necessita di un cavo di ricarica proprietario come un po’ maledetto perché so che è solo questione di tempo prima di perdere il cavo (e non sono riuscito a trovare offerte di terze parti).

Anche un abbonamento?!

La cosa successiva che senza dubbio ha fatto aumentare ulteriormente la mia pressione sanguigna è stato scoprire che dopo un anno avrei dovuto pagare un abbonamento per avere pieno accesso all’app al costo di circa $ 80. Senza questo, perderei funzionalità come l’accesso a una cronologia dettagliata delle mie letture, al tempo trascorso nell’intervallo goal (che mostra quanto tempo trascorro nell’intervallo ideale) e, e questo mi ha davvero fatto bollire il sangue, sarei in grado di accedere solo a sette giorni di dati e la sincronizzazione con l’app Salute di Apple passerebbe da giornaliera a mensile.

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Capisco il pensiero aziendale. Perché vendere un pezzo di {hardware} una volta quando puoi vendere l'{hardware} e poi collegarlo artificialmente a un abbonamento? Ma questo livello di limitazione artificiale dell’accesso ai miei dati semplicemente non mi va bene. Doppiamente vero quando semplicemente non sento che l’app è buona quanto le app gratuite che aziende come Withings e Hume forniscono con il loro {hardware} medico e per il health. E sì, anche se queste aziende offrono piani di abbonamento che ti danno una visione più approfondita dei tuoi dati e cose come piani di esercizi e consigli sulla salute, non nascondono i tuoi dati reali dietro paywall e non cercano di isolare i tuoi dati nella loro app.

Monitora bene la pressione sanguigna

Ma, detto tutto questo, una volta eseguite le calibrazioni, la fascia Hilo funziona molto bene quando si tratta di monitorare la pressione sanguigna. Sembra essere molto preciso e corrisponde al polsino in dotazione e advert altri polsini di terze parti che ho provato (sì, mi sto abituando lentamente ai polsini). È ottimo anche come contapassi ed è sempre a pochi passi da ciò che misura il mio Apple Watch.

Un posto in cui cade male è il monitoraggio del sonno. Dormo dalle 6 alle 7 ore al giorno, ma la band pensa che vivo con molto meno. Ogni mattina quando sincronizzo i miei dati, l’app mi chiede se l’ora in cui sono andato a dormire e l’ora in cui mi sono svegliato erano corrette, e ogni giorno è sbagliata (ho smesso di preoccuparmi di correggerla). Il mio Apple Watch è infinitamente più preciso quando si tratta di monitorare il sonno rispetto a Hilo.

Non sono un medico (e non ne gioco uno in TV o su Web), quindi ho deciso di dare un’occhiata e chiedere in giro quando questi dispositivi senza bracciale per il monitoraggio continuo della pressione sanguigna possono tornare utili. Sembra che siano utili per chi soffre di ipertensione da camice bianco e per le persone che soffrono di vertigini in momenti casuali della giornata.

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A parte questo, la necessità di un monitoraggio continuo non è chiara. Sì, raccoglie molti dati, ma non è ancora noto se questi dati siano utili o meno. Quando ne ho parlato al mio medico, non hanno visto alcun vantaggio nell’avere un oceano di letture.

I consigli d’acquisto di ZDNET

Per me, pagare $ 240 per un monitor che poi mi obbliga a pagare $ 80 all’anno spinge questo dispositivo nel regno dei soldi troppi per un rendimento insufficiente. Sì, ha rilevato la mia ipertensione (che ora è sotto controllo), ma lo sarebbe anche a Bracciale iHealth da $ 36 (ha Bluetooth e un’app gratuita e ha una valutazione dei clienti molto alta), o il Polsino WellVu da $ 68sempre con un’app gratuita, oppure il $ 130 Withings BPM Connectche ha un’app eccellente.

Oppure vai alla vecchia scuola e prendine uno Sfigmomanometro aneroide per soli $ 15.

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Sì, tutti questi usano un polsino, quindi se odi il polsino, sono solidale. Fa schifo. Ma una delle soluzioni different consigliate per l’ipertensione da camice bianco è effettuare letture a casa utilizzando il proprio dispositivo in modo da diventare desensibilizzati ad esso. Ancora una volta, questa è una discussione che dovresti avere con il tuo medico, perché potrebbero esserci altre opzioni e la stessa ipertensione da camice bianco potrebbe essere qualcosa che necessita di cure.

Grazie alla perdita di peso, all’alimentazione migliore e ai miracoli della medicina moderna, ho eliminato un po’ le malattie cardiache, dando alle bombe atomiche, al Triangolo delle Bermuda o alle sabbie mobili più tempo per portarmi fuori.