Gli smartwatch sono strumenti incredibili, ma sono impegnativi. Ronzano durante le riunioni, si illuminano nei cinema e devono essere ricaricati quasi con la stessa frequenza del telefono. Per molti di noi, la difficoltà di indossare un pc al polso sta iniziando a superare il vantaggio di chiudere gli anelli digitali.
Ciò ha aperto la strada a una nuova categoria di tecnologia sanitaria “ambientale”. Questi dispositivi scambiano gli schermi con i sensori, privilegiando il consolation e la continuità dei dati rispetto alle notifiche e alle app. Sono progettati per essere indossati 24 ore su 24, 7 giorni su 7: anche sotto la doccia o a letto, senza che tu te ne accorga. Se vuoi i dati (sonno, recupero, stress) senza distrazioni, questa è l’attrezzatura da possedere.
La lista veloce
I migliori tracker passivi per ogni ecosistema e price range.
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Se ti trovi nell’ecosistema Android, questa è la scelta perfetta. Samsung è riuscita a racchiudere i suoi sensori sanitari avanzati in un cinturino in titanio sorprendentemente leggero. Tiene traccia del sonno, della temperatura cutanea e della frequenza cardiaca senza alcun canone di abbonamento mensile. Dispone inoltre di un controllo gestuale intelligente: puoi pizzicare due volte le dita per disattivare gli allarmi o scattare foto sul tuo telefono Galaxy connesso.
Gli anelli intelligenti sono stati storicamente costosi, ma RingConn sta cambiando la struttura dei prezzi. Il modello “Air” offre un monitoraggio di punta per $ 200 e, cosa fondamentale, non addebita tariffe mensili per accedere ai tuoi dati. È incredibilmente leggero (circa 2 grammi) e vanta una durata della batteria da 10 a 12 giorni, il che significa che puoi lasciare il caricabatterie a casa per quasi tutti i viaggi di lavoro.
Oura ha effettivamente creato questa categoria e la Gen 4 rappresenta un miglioramento significativo in termini di consolation. Hanno sostituito i sensori interni rialzati dei modelli precedenti con sensori incassati a filo, rendendolo molto più comodo da indossare durante il sollevamento pesi o il sonno. Utilizza lo “Good Sensing” per adattarsi al modo in cui l’anello ruota sul tuo dito, garantendoti dati accurati sulla frequenza cardiaca indipendentemente dalla vestibilità.
Monitoraggio attività WHOOP 5.0
Whoop 5.0 risolve il più grande punto di attrito dei modelli precedenti: l’ansia della batteria. Ora funziona per oltre 14 giorni con una singola carica. Rimane l’unico tracker principale che non ha alcuno schermo, costringendoti a controllare l’app se desideri dati. Questo design è intenzionale: è costruito esclusivamente per analizzare lo “sforzo” e il recupero, eliminando la tentazione di fissare il polso durante un allenamento.
Monitor continuo del glucosio Lingo
Non è necessario essere diabetici per trovare valore nei dati sul glucosio. Il biosensore Lingo (di Abbott) è un cerotto di livello client che tiene traccia del modo in cui il livello di zucchero nel sangue risponde a alimenti specifici. Indossarlo per un ciclo di due settimane può aprire gli occhi; vedere come una colazione specifica aumenta il livello di glucosio e porta a un crollo energetico pomeridiano fornisce informazioni speedy e utilizzabili sulla tua dieta.
Bottiglia intelligente BOOST & RENPHO Bilancia intelligente
I dati richiedono contesto. IL Scala RENPHO registra automaticamente le tendenze della composizione corporea sul tuo telefono tramite Bluetooth, eliminando il lavoro manuale di monitoraggio del peso. IL Bottiglia BOOST offre una semplice spinta visiva, un bagliore sulla tua scrivania, per ricordarti di idratarti, risolvendo uno dei killer delle prestazioni più facili da evitare.
La conclusione
Stiamo superando l’period della fatica delle notifiche. Passando a tracker passivi come il Oura O Gergosmetti di servire il dispositivo e lasci che il dispositivo inizi a servirti. Ti consente di mantenere una routine di salute high-tech senza sembrare che indossi alcuna tecnologia.
