Paddy McGuinness ha condiviso uno sguardo sulla straordinaria trasformazione fisica che ha ottenuto dopo aver preso parte a una sfida di health sui social media.
La star di Phoenix Nights, 52 anni, ha descritto quanto si è “lasciato andare” dopo due mesi di abbuffate di birra e pasticcini.
Dopo essere rimasto sorpreso dall’impatto che la sua dieta aveva avuto sul suo corpo e sulla sua mente, l’attore e comico si è imbarcato nella sfida “Exhausting 75” nel tentativo di rimettersi in carreggiata.
Resa popolare su TikTok, questa sfida di health prevede l’eliminazione di tutto l’alcol e il cibo malsano per 75 giorni, facendo più allenamenti al giorno.
Le sue sei regole includono due allenamenti da 45 minuti al giorno (uno all’aperto), bere un litro d’acqua e leggere 10 pagine di un libro di auto-aiuto o educativo.
Dall’altra parte, Paddy ha condiviso i risultati della sfida in una drammatica foto prima e dopo.
Pubblicando due foto di se stesso sulla sua griglia Instagram, Paddy ha condiviso uno sguardo alla sua scioccante trasformazione.
“Non riesco ancora a credere a quanto mi sono lasciata andare”, ha scritto la star di Take Me Out nella didascalia.
“La foto di prima è il risultato di poco meno di due mesi di abbuffate: birra, torte e biscotti!”
Ha continuato: “L’effetto che ha avuto sul mio corpo, e soprattutto sulla mia mente, è stato sconcertante”.
Paddy ha continuato promettendo che lunedì avrebbe pubblicato un time-lapse completo di 75 giorni.
“È davvero sorprendente ciò che si può ottenere in un periodo di tempo così breve… se si ha la forza di volontà”, ha detto.
“Mi è piaciuto moltissimo affrontare la sfida Exhausting 75, e ora sono alla ricerca della prossima!”
“Le sfide come Exhausting 75 non sono per tutti, ma se hai anche solo un briciolo di forza di volontà, perché non provare qualcosa?”
Ha concluso scherzando: ‘PS l’abbronzatura aiuta 😎😄’
Quali sono le sei regole di 75 Exhausting?
Ecco le sei regole che dovrà rispettare chi partecipa a 75 Exhausting:
- Segui un piano nutrizionale a tua scelta
- Niente pasti leggeri e niente alcol
- Due allenamenti da 45 minuti al giorno (uno all’aperto)
- Bevi un litro d’acqua al giorno
- Leggi 10 pagine di un libro di saggistica al giorno
- Scatta una foto dei progressi giornalieri ogni giorno
Qualsiasi violazione di quanto sopra implica che lo sfidante deve ricominciare tutto da capo, dal primo giorno.
Come conduttore del programma di Channel 4 Tempting Fortune, Paddy saprebbe tutto su come resistere alla tentazione.
Per due serie, ha seguito gruppi di persone comuni mentre attraversavano giungle estenuanti nella speranza di vincere 300.000 sterline.
A ostacolarli c’erano una serie di “tentazioni”, tra cui patatine al formaggio da sballo e una serata in un ristorante cinese all-you-can-eat.
Il mese scorso, Paddy ha annunciato la sua decisione di dimettersi dallo present prima della sua terza serie.
In una dichiarazione, ha detto Metropolitana: ‘Sono felice di passare il testimone, e il nuovo presentatore avrà una vera sorpresa perché è un grande spettacolo.
“Mi dispiacerà lasciarlo, ma con altri impegni e godendomi più tempo con la famiglia, ho dovuto fare alcune scelte difficili in vista del prossimo anno.”
Riguardo all’uscita di Paddy dallo present, un portavoce di Channel 4 ha detto: “Paddy è stato un brillante presentatore di Tempting Fortune, portando il suo caratteristico umorismo in entrambe le serie”.
“Siamo grati per tutto ciò che ha portato allo present e comprendiamo perfettamente che l’impegno per le riprese all’estero è grande e che lui non può unirsi a noi per la prossima serie.”
“Le riprese di una nuova serie inizieranno in Asia all’inizio del prossimo anno e le candidature sono ora aperte a coloro che vogliono prenderne parte.”
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