Ferne McCann ha mostrato la sua incredibile figura mentre ha rivelato il segreto dietro la sua perdita di peso di due pietre con stimolanti scatti comparativi.
L’ex star di TOWIE, 35 anni, mamma delle figlie Sunday, otto, e Finty, due, ha pubblicato una foto recente di se stessa in bikini blu, sfoggiando il suo fisico da palestra.
Ma ha iniziato la clip mostrando il suo corpo post-parto con indosso un reggiseno grigio, settimane dopo aver dato il benvenuto al suo secondo figlio.
Condividendo le foto sul suo account Instagram @fernutrition, Ferne ha detto ai suoi follower che si sente più “energizzata” che mai e “non crede nel tagliare gli alimenti o nel mettersi a “dieta”.
Ha scritto la clip ispiratrice: “La coerenza, l’accumulo di sane abitudini quotidiane e il mio programma per la colazione sono esattamente il modo in cui ho perso peso… IN MODO SOSTENIBILE”.
«Non credo nell’eliminazione degli alimenti o nell’essere a “dieta”. Non funzionano! E io sono un grande buongustaio, quindi non funzionerebbe neanche per me.
Ferne McCann ha mostrato la sua incredibile figura mentre ha rivelato il segreto dietro la sua perdita di peso di due pietre con stimolanti scatti comparativi
‘Credimi, quando ti prendi cura di tutti i giorni e rimani in deficit calorico senza sentirti deprivato, esausto o ARRABBIATO, è allora che i risultati durano davvero!’
Ferne ha aggiunto: ‘Ho perso circa 2 stone! Mi sento pieno di energia, ho accelerato il mio metabolismo e ho ridotto notevolmente il grasso corporeo. E puoi farlo anche tu!
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Ferne è stata sincera riguardo al suo percorso di perdita di peso e ha rivelato che l’anno scorso aveva perso 2,5 chili dopo aver rivisto il suo stile di vita concentrandosi sulla nutrizione e sull’allenamento a intervalli advert alta intensità.
Ha mantenuto il suo stile di vita sano e il suo peso nell’ultimo anno, condividendo aggiornamenti regolari sui social media.
Il mese scorso ha condiviso una foto dalla palestra in cui spiegava come “nell’ultimo mese la mia composizione corporea è completamente cambiata”. Mi sento più snello, più stretto, più definito e onestamente più forte che mai.
‘Non ho cambiato molto la mia routine… ho semplicemente seguito il mio piano nutrizionale, sono stata molto attenta alle calorie e ho alimentato il mio corpo con bontà. E indovina qual è il segreto? Coerenza!’
L’ex star di TOWIE, 35 anni, mamma delle figlie Sunday, otto, e Finty, due, ha pubblicato una foto recente di se stessa in bikini blu, sfoggiando il suo fisico da palestra
Ha scritto la clip ispiratrice: “La coerenza, l’accumulo di sane abitudini quotidiane e il mio programma per la colazione sono esattamente il modo in cui ho perso peso… SOSTENIBILE”
Ferne è stata sincera riguardo al suo percorso di perdita di peso e ha rivelato che l’anno scorso aveva perso 2,5 chili dopo aver rivisto il suo stile di vita concentrandosi su nutrizione e allenamento (nella foto a luglio)
Ferne e il fidanzato Lorri Haines hanno dato il benvenuto al loro primo figlio insieme, Finty, nel luglio 2023 dopo essersi fidanzati nel luglio 2022. Ha anche una figlia, Sunday, otto, con il suo precedente companion, Arthur Collins
In un submit dell’ottobre 2025 Ferne ha dichiarato con orgoglio che “negli ultimi 7 anni ho perso peso e ridotto il grasso corporeo (dopo 2 gravidanze), mi sono tonificato, mi sono alimentato attraverso l’allenamento per SAS e mi sono anche mantenuto”. E nemmeno una volta mi sono sentito annoiato o limitato!’
Ha elencato ciò che mangia in una giornata che embrace un frullato al caramello salato ricco di fibre per colazione, un “piatto energetico” per pranzo composto da avocado, uova sode e pomodori e una zuppa di noodle con brodo di pollo e ossa per cena.
“Questo è il modo in cui mangio per mantenere i miei risultati di perdita di grasso: energia costante, pasti bilanciati, spuntini efficaci e una routine che posso mantenere a lungo termine”, ha spiegato.
“Mangiare regolarmente (e sì, fare spuntini!) mantiene attivo il mio metabolismo, equilibrato il livello di zucchero nel sangue e sotto controllo il mio umore… tutto fondamentale quando il tuo obiettivo è la perdita o il mantenimento del grasso.”
Ferne e il suo fidanzato Lorri Haines hanno dato il benvenuto al loro primo figlio insieme, Finty, nel luglio 2023 dopo essersi fidanzati nel luglio 2022.
Ha anche una figlia, Sunday, avuta dal suo precedente compagno, Arthur Collins, che è stato condannato a 20 anni di prigione per un attacco con l’acido.
