Alison Hammond ha mostrato la sua perdita di peso di 11 pietre mentre celebrava il lancio della sua nuova serie di Channel 4 Your Music mercoledì.
La presentatrice, 51 anni, aveva precedentemente condiviso il segreto della sua figura snella dopo che un avviso di salute pre-diabete l’aveva spinta a perseguire uno stile di vita più sano.
Insieme al co-protagonista Sam Ryder, Alison ha optato per un elegante abito in denim con cerniera mentre partecipava al lancio.
La star di This Morning sarà la protagonista dello spettacolo, che presenta persone comuni che eseguono canzoni personali e significative su un palco pop-up itinerante, con Sam e Paloma Religion in qualità di mentori.
Mentre Sam saliva sul palco per esibirsi al lancio, Alison ha mostrato le sue abilità canore unendosi a lui con una chitarra in mano.
Alison aveva precedentemente raccontato di aver perso 11 chili cambiando la sua “mentalità childish verso il cibo” e tagliando uno dei suoi dolcetti preferiti.
Alison Hammond, 51 anni, ha mostrato la sua perdita di peso di 11 pietre mentre celebrava il lancio della sua nuova serie di Channel 4 Your Music mercoledì
La presentatrice aveva precedentemente condiviso il segreto della sua figura snella dopo che un avviso di salute pre-diabete l’aveva spinta a perseguire uno stile di vita più sano (nella foto nel 2018)
Nel suo momento più pesante, la presentatrice di This Morning pesava 30 pietre e ha iniziato la sua trasformazione cinque anni fa quando ha iniziato a lavorare con un private coach per ritrovare la forma fisica e ha iniziato una dieta più rigorosa.
Da allora, la personalità televisiva ha iniziato anche a dedicarsi al Reformer Pilates e alla boxe, condividendo video di se stessa mentre si esercita on-line.
Parlando al Tempi radiofonici riguardo al suo regime migliorato, ha detto: ‘Ho avuto un private coach per cinque anni, anche quando ero al massimo. Ma avevo una mentalità childish per quanto riguarda il cibo, soprattutto le caramelle, ma ora ne mangerò solo un paio al giorno.
«Non stiamo diventando più giovani, vero, tesoro? Advert un certo punto ti rendi conto che devi prenderti cura di te stesso. Ho un altoparlante sotto il cuscino per ascoltare musica rilassante e un rilevatore del sonno.’
Il miglioramento della salute di Alison è iniziato dopo aver scoperto di essere pre-diabetico, il punto in cui il livello di zucchero nel sangue è più alto del normale ma non abbastanza alto da essere diabetico.
In precedenza, parlando a Ladies’s Well being, aveva detto: “Mia madre aveva il diabete di tipo 2 ed period preoccupata per me, quindi quando ho scoperto che ero pre-diabetica, è stato spaventoso. Ho pensato “devo essere un adulto per questo”. I dolci dovevano finire, così come i cibi grassi.’
Alison ha recentemente rivelato di aver iniziato Reformer Pilates e lezioni di circuito nel tentativo di mantenere il peso fuori dopo aver rivelato perché non toccherà i colpi dimagranti.
Mentre lavora per mantenere la sua figura dopo aver apportato cambiamenti allo stile di vita, Alison ha illustrato le misure che ha adottato.
Alison ha rivelato di aver iniziato la forma di Pilates perché è “rigida come una tavola”.
Insieme al co-protagonista Sam Ryder, Alison ha optato per un elegante abito in denim con cerniera in occasione del lancio
La star di This Morning sarà la protagonista dello spettacolo, che presenta persone comuni che eseguono canzoni personali e significative su un palco pop-up itinerante
Mentre Sam saliva sul palco per esibirsi al lancio, Alison ha mostrato le sue abilità canore unendosi a lui con una chitarra in mano
Ha aggiunto: ‘Ti senti assolutamente incredibile dopo. Ho davvero bisogno di un buon allungamento, quindi Reformer Pilates è stato fantastico per me.
‘Seguo anche questo corso mattutino in circuito tenuto dal brillante Steve Hensel al Blue Zone. Andrò alle 6.30 e farò un’ora intera, è una vera palestra vecchia scuola.’
Alison ha detto che lascia la palestra sentendosi “fantastica” dopo aver lavorato duro, ma sebbene sia desiderosa di provare cose, c’è una pratica di benessere che non adotterà.
Ha detto Rivista più vicina: ‘Una volta ho provato una di quelle piscine fredde – e assolutamente no! È durato circa un minuto. Ho pensato: “Perché sto letteralmente cercando di uccidermi?”‘
Il Reformer Pilates, amato da Meghan Markle e Jennifer Aniston, costa dalle 25 alle 40 sterline per una lezione di 45 minuti e sta diventando sempre più popolare nel Regno Unito.
Alison ha rivelato come è riuscita a perdere peso senza l’aiuto di colpi dimagranti, illustrando il suo programma di esercizi con il suo private coach.
Ha detto a Warmth: ‘Ho un private coach – è fantastica, mi allena quando posso allenarmi. Se lavoro, non mi alleno, vado a fare una passeggiata.
«Ma quando sarò a casa, andrò a fare una seduta con lei la mattina, solo un’ora. Potrebbero essere quattro giorni alla settimana.’
Ha anche rivelato il suo approccio alla dieta, dicendo che non ha eliminato nulla del tutto ma si concentra sulla “moderazione”. “Non mi nego nulla, mangio tutto, ma con moderazione”, ha aggiunto.
Alison in precedenza aveva detto che i colpi dimagranti non erano per lei e aveva deciso di non usarli perché period “spaventata” dalle storie “spaventose” che li circondavano.
Ha detto a Good Housekeeping UK: “Penso che, per le persone che hanno bisogno di usarli, siano una buona cosa, ma per me, non appena sento una storia spaventosa, mi spavento.”
Il presentatore ha aggiunto: “Quindi non ho voluto usarli, ma questo non vuol dire che non lo farò in futuro, e certamente non disprezzerei nessuno che lo facesse”.
In un’intervista con il Day by day Mail, ha discusso di come rimane in forma mentre è circondata da torte in The Nice British Bake Off.
Ha detto: ‘Mangio un po’ di Paul e Prue dopo che hanno finito di giudicare. Provo solo quelli che hanno ricevuto una stretta di mano da Paul o quelli che hanno vinto. Se i giudici non sono impressionati, non ci proverò.’
