I musulmani di tutto il mondo si stanno preparando per l’inizio del Ramadan 2026, con una crescente attenzione alle ore di digiuno quotidiano dopo diversi anni di digiuni estivi più lunghi e impegnativi. Le stime astronomiche suggeriscono che il prossimo mese sacro offrirà durate di digiuno relativamente reasonable e un clima più mite per gran parte del mondo musulmano.
Date previste e tempistiche stagionali
Sulla base di calcoli astronomici, il Ramadan dovrebbe iniziare giovedì 19 febbraio 2026, con l’Eid Al Fitr che probabilmente cadrà venerdì 20 marzo, soggetto all’avvistamento della luna nei paesi islamici.La tempistica colloca il Ramadan alla fantastic dell’inverno e all’inizio della primavera nell’emisfero settentrionale. Si prevede che questo cambiamento stagionale si tradurrà in ore di luce diurne più brevi e temperature più fresche rispetto al Ramadan osservato durante i mesi estivi di punta negli ultimi anni.
Orari di digiuno nei paesi arabi
Nella maggior parte dei paesi arabi, si prevede che le ore di digiuno giornaliero oscilleranno tra le 12 e le 13 ore, rendendo il Ramadan 2026 una delle stagioni di digiuno più reasonable degli ultimi tempi.In gran parte del Medio Oriente e del Nord Africa, si prevede che il digiuno inizi intorno alle 12 ore e 40 minuti al giorno, aumentando gradualmente fino a poco meno di 13 ore entro la fantastic del mese con l’allungarsi della luce del giorno. Si prevede che l’aumento sarà incrementale, con gli ultimi giorni del Ramadan leggermente più lunghi rispetto ai giorni di apertura.In Egitto, si prevede che le ore di digiuno al Cairo seguiranno questo schema, iniziando intorno alle 12 ore e 40 minuti e aumentando gradualmente fino a quasi 13 ore. Si prevede inoltre che le condizioni invernali più fresche ridurranno lo sforzo fisico del digiuno.Una traiettoria simile è prevista negli stati del Golfo, tra cui Arabia Saudita, Emirati Arabi Uniti, Qatar, Kuwait, Bahrein e Oman, dove si prevede che la durata del digiuno rimarrà entro lo stesso intervallo di 12-13 ore, con piccole variazioni tra le città.Leggi anche: Ramadan 2026 in Medio Oriente, Stati Uniti, Europa: come preparare il tuo corpo al digiuno? I consigli degli esperti di cui ti puoi fidare
Perché le ore di digiuno variano in base alla località
La durata del digiuno varia da paese a paese principalmente a causa della geografia e della latitudine. Le nazioni più vicine all’equatore sperimentano ore di luce diurne relativamente costanti durante tutto l’anno, mentre quelle più a nord o a sud vedono maggiori variazioni stagionali.Poiché il Ramadan 2026 cade prima dell’equinozio di primavera, molti paesi a maggioranza musulmana nell’emisfero settentrionale sperimenteranno giornate più brevi all’inizio del mese, con la luce del giorno che aumenterà gradualmente con l’avanzare del Ramadan.Al di fuori del mondo arabo, le ore di digiuno diventano più lunghe più a nord. Negli Stati Uniti, il digiuno a New York dovrebbe iniziare a circa 12 ore e mezza, per aumentare fino a circa 13 ore o poco più entro la fantastic del Ramadan.In Europa, in particolare nel Regno Unito, in Germania e nei paesi scandinavi, ci si aspetta che i musulmani osservino giorni di digiuno più lunghi a causa delle latitudini più elevate. Anche se questi periodi di digiuno saranno più lunghi di quelli del Medio Oriente, si prevede che saranno comunque meno impegnativi rispetto ai precedenti Ramadan estivi.Nelle regioni più settentrionali come la Russia settentrionale, la Groenlandia e l’Islanda, i musulmani negli anni passati hanno dovuto affrontare periodi di digiuno superiori a 16 ore o, in rari casi, giorni estremamente brevi a causa delle condizioni polari. In tali situazioni, molti seguono la guida religiosa per digiunare secondo l’orario della città moderata più vicina o adottano gli orari della Mecca.
Ci aspetta un Ramadan più equilibrato
Nel complesso, si prevede che il Ramadan 2026 offrirà un’esperienza di digiuno più equilibrata e fisicamente gestibile per la maggior parte dei musulmani in tutto il mondo. La combinazione di ore di luce diurne reasonable e temperature più fresche probabilmente faciliterà il digiuno quotidiano, in particolare nei paesi arabi, dopo diversi anni di digiuni estivi più lunghi.
