In Giappone, una tendenza del benessere sta diventando virale a causa della sua ambientazione insolita: sessioni di meditazione tenute all’interno di naked. L’esperienza ha lo scopo di aiutare le persone a riflettere sulla vita affrontando l’concept della morte in modo controllato e simbolico.La pratica è talvolta chiamata “disposizione nella bara”, una forma di meditazione in cui i partecipanti giacciono all’interno di una bara per un breve periodo di tempo, di solito circa 30 minuti. L’concept è nata come offerta sperimentale da parte di un’impresa di pompe funebri nella prefettura di Chiba e da allora si è diffusa in altri luoghi, inclusa Tokyo.Un luogo che offre questa esperienza è uno spazio di meditazione a Tokyo chiamato Meiso Kukan Kanoke-in. I visitatori pagano circa 2.000 yen (circa 13 dollari) per una sessione. Durante l’esperienza, i partecipanti giacciono in una bara progettata per la meditazione mentre ascoltano musica tender, guardano immagini rilassanti proiettate sul soffitto o si siedono in silenzio.I partecipanti possono scegliere tra una bara aperta o chiusa. Le naked sono spesso colorate e embellish con colori vivaci, una scelta di design deliberata intesa a farle sembrare meno spaventose rispetto alle tradizionali naked funebri.Il concetto è stato sviluppato in parte dal designer di naked Mikako Fuse, che ha affermato che l’obiettivo è aiutare le persone a pensare alla morte in modo diverso. Secondo Fuse l’esperienza vuole dimostrare che la morte non deve essere vista solo con paura. Ha detto che la meditazione può aiutare le persone a riconoscere il valore della vita.Fuse ha anche organizzato laboratori in cui gli studenti giacciono all’interno di naked come parte di esercizi di riflessione guidata. Alcuni partecipanti hanno dichiarato al quotidiano giapponese Mainichi che l’esperienza ha permesso loro di pensare alla propria vita e di ridurre l’ansia. Altri hanno detto che li ha aiutati a “resettare” le loro preoccupazioni e a sentire un desiderio più forte di vivere.La pratica è in parte ispirata da idee culturali di lunga information in Giappone sul rapporto tra vita e morte. Un concetto spesso menzionato è il kuyō, una pratica commemorativa tradizionale che riflette sulla fragilità della vita e onora i morti.La tendenza è apparsa anche in un periodo in cui il Giappone si è trovato advert affrontare crescenti preoccupazioni relative alla salute mentale, compresi gli alti tassi di suicidio tra i giovani. Alcuni organizzatori affermano che l’esperienza della meditazione sulla bara ha lo scopo di incoraggiare le persone a riconsiderare i pensieri dannosi e concentrarsi sull’importanza della vita. L’obiettivo è “sperimentare la morte” in un ambiente sicuro, che può aiutare le persone a vedere la vita più chiaramente. L’concept è quella di dare ai partecipanti la possibilità di fermarsi, riflettere e pensare a ciò che conta di più.Allo stesso tempo, l’esperienza non viene presentata come trattamento medico. Gli operatori affermano che i partecipanti devono essere fisicamente e mentalmente sani e a proprio agio negli spazi chiusi prima di prendere parte. La claustrofobia potrebbe essere un grosso problema.
