Il regime di health di Malaika Arora è qualcosa per cui la star viene continuamente elogiata. La star è continua con la sua routine e spesso pubblica video e foto on-line per tenere aggiornati i suoi fan e i netizen. In uno dei suoi put up recenti, la star ha rivelato il segreto dietro la sua struttura snella e come usa gli esercizi con kettlebell per mantenere la pancia in forma.Continua a leggere per saperne di più sul suo regime di health.
Malaika Arora condivide un nuovo put up sul regime di esercizi
Malaika Arora ha mostrato le sue mosse nel suo ultimo put up sui social media mentre usava un kettlebell per esercitarsi e ottenere una pancia piatta. Ha pubblicato una serie di allenamenti che esegue con i kettlebell, insieme alla didascalia “5 movimenti efficaci con i kettlebell per un allenamento completo del corpo #fullbodykettlebellworkout #consistency #mallamorningroutine #fitnessconsistency #weekendreminder”.Sottolineando la necessità di lavorare adeguatamente sul girovita, la voce fuori campo del video afferma: “Se riesci a eseguire 80 swing laterali con kettlebell ogni giorno, le tue maniglie dell’amore scompariranno. Se riesci a eseguire 80 stacchi da terra con kettlebell ogni giorno, le tue gambe e i glutei diventeranno più sodi e non avrai irritazioni quando cammini”.Ha inoltre aggiunto che eseguire le tirate con kettlebell può anche aiutare una persona a lavorare sulla forza della parte superiore del corpo. Sottolineando la questione, ha aggiunto che è necessario eseguire 80 tirate con kettlebell. Ha inoltre spiegato che la coerenza è fondamentale e come è importante la necessità di esercitarsi regolarmente.
A proposito di Malaika Arora
Malaika Arora è una famosa attrice indiana che lavora nel settore dell’intrattenimento indiano dal 1997. Ha iniziato il suo lavoro nel movie “Gur Nalon Ishq Mitha” e, nel corso degli anni, è diventata famosa. Alcuni dei suoi lavori più famosi includono “Kho Gaye Hum Kahan”, “Housefull 2”, “Heyy Babyy” e “Kaal”.È apparsa l’ultima volta nel movie “Thama” di Rashmika Mandana e Ayushman Khurana, dove si è esibita in una delle canzoni intitolata “Poison Child”.
