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Quasi la metà dei tumori potrebbe essere evitata eliminando tre principali fattori di rischio, ha rivelato un nuovo studio.
Una ricerca pubblicata questa settimana su Nature Medication ha identificato che quasi il 40% dei casi di cancro a livello mondiale sono legati al tabacco (15% dei nuovi casi), alle infezioni (10%) e al consumo di alcol (3%).
Complessivamente, secondo lo studio, 7,1 milioni di diagnosi di cancro nel 2022 erano collegate a 30 fattori di rischio modificabili.
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“La chiave qui è che quasi la metà di tutti i tumori potrebbe essere prevenuta attraverso cambiamenti comportamentali”, ha detto a Fox Information Digital il dottor Marc Siegel, analista medico senior di Fox Information Digital.
Condotto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e dalla sua Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC), lo studio ha analizzato i dati globali sul cancro in 185 paesi, confrontandoli con i dati di esposizione per i 30 fattori di rischio.
Quasi la metà dei tumori potrebbe essere evitata eliminando tre principali fattori di rischio, ha rivelato un nuovo studio. (iStock)
I tumori del polmone, dello stomaco e della cervice rappresentano quasi la metà dei casi collegati a rischi modificabili, molti dei quali legati a virus e batteri come il papillomavirus umano (HPV), l’epatite B e C e l’Helicobacter pylori (un batterio comune che infetta il rivestimento dello stomaco).
“I tumori prevenibili della cervice e della gola sono direttamente collegati al virus HPV e possono essere prevenuti con il vaccino HPV”, ha aggiunto Siegel, che non è stato coinvolto nello studio.
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Il cancro al polmone, alla gola e al tratto gastrointestinale, e molti altri, erano collegati al fumo di sigaretta, mentre l’alcol period associato al cancro al seno, al fegato, al colon e alla gola, ha osservato il medico.
“Anche i fattori ambientali sono fondamentali, e variano in base all’space geografica: il 45% dei nuovi tumori potrebbe essere prevenuto negli uomini e il 30% nelle donne”, ha affermato.
I tumori del polmone, dello stomaco e del collo dell’utero rappresentavano quasi la metà dei casi collegati a rischi modificabili. (iStock)
L’autrice dello studio Hanna Fink, del Most cancers Surveillance Department della IARC/OMS, ha affermato che il messaggio principale è che molti tumori possono essere prevenuti.
“Quasi quattro nuovi casi di cancro su dieci in tutto il mondo, che rappresentano 7,1 milioni di vite che non hanno bisogno di essere cambiate da una diagnosi di cancro, erano collegati a cose che possiamo cambiare o modificare attraverso la consapevolezza e l’azione di sanità pubblica”, ha detto a Fox Information Digital.
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“Queste cose includono il fumo di tabacco, le infezioni, il consumo di alcol, l’eccesso di peso corporeo, l’inquinamento atmosferico, le radiazioni ultraviolette e altri.”
Guardando al futuro, i ricercatori raccomandano che strategie di prevenzione più forti mirate al consumo di tabacco, alle infezioni, al peso corporeo non salutare e al consumo di alcol potrebbero ridurre sostanzialmente i casi di cancro a livello globale.
“La chiave è che quasi la metà di tutti i tumori potrebbe essere prevenuta attraverso cambiamenti comportamentali.”
“Lo studio rafforza il fatto che la prevenzione del cancro funziona e che l’azione è più efficace a livello di popolazione”, ha affermato Fink.
“I governi e le comunità svolgono un ruolo cruciale rendendo più facili le scelte salutari, advert esempio attraverso tasse più elevate su tabacco e alcol, politiche antifumo, avvisi sanitari chiari, luoghi di lavoro più sicuri, aria più pulita e accesso conveniente a vaccinazioni e screening. Gli individui possono sostenere tutto ciò sostenendo ambienti più sani e utilizzando i servizi di prevenzione disponibili.”
Ridurre il rischio
L’AIRC offre le seguenti raccomandazioni per ridurre al minimo il rischio di cancro.
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- Non fumare e, se fumi, cerca aiuto per smettere.
- Mantenere il consumo di alcol il più basso possibile, poiché “non esiste un livello di alcol sicuro per il rischio di cancro”.
- Puntare a mantenere nel tempo un peso corporeo sano con una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare.
- Muoviti di più e siediti di meno, poiché anche piccole quantità di movimento quotidiano aiutano.
- Approfittate dei vaccini, in particolare della vaccinazione HPV per i giovani e della vaccinazione contro l’epatite B.
Il tabacco è stato collegato al 15% dei nuovi casi di cancro, rendendolo il più grande fattore di rischio modificabile. (iStock)
“Come medico di famiglia, cerco di aiutare i miei pazienti a capire quanto siano importanti le loro abitudini quotidiane per ridurre il rischio futuro di cancro”, ha affermato il dottor Chris Scuderi, sopravvissuto al cancro e medico di famiglia con sede in Florida.
Gli obiettivi chiave di prevenzione del medico comprendono l’esercizio quotidiano, un sonno costante e ristoratore, una dieta in stile mediterraneo, visite mediche regolari e un riposo sufficiente.
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“Le piccole vittorie quotidiane si sommano e fanno una grande differenza nel tempo”, ha aggiunto Scuderi, anche lui non coinvolto nella ricerca. “È anche essenziale tenere sotto controllo gli screening di routine, con i quali il tuo medico di famiglia può aiutarti.”
Potenziali limitazioni
Lo studio presentava alcune limitazioni. I ricercatori hanno spesso utilizzato dati risalenti al 2012 circa a causa del lungo ritardo tra l’esposizione e il cancro, il che significa che i dati potrebbero non riflettere i comportamenti o gli ambienti più recenti.
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“Si tratta di una semplificazione necessaria, perché in realtà la latenza può essere più o meno lunga a seconda del cancro e dell’esposizione”, ha osservato Fink.
Un medico ha raccomandato esercizio quotidiano, sonno costante e ristoratore, una dieta in stile mediterraneo, visite mediche regolari e riposo sufficiente per contribuire a ridurre il rischio. (iStock)
Siegel ha sottolineato che i tipi di cancro variano in base alla regione geografica – advert esempio, il cancro allo stomaco è più diffuso in Asia – e le relazioni tra fattori di rischio e prevalenza del cancro possono differire tra paesi, popolazioni e periodi di tempo.
“Facciamo affidamento sui migliori dati disponibili su quanto comune sia ciascun fattore di rischio nei diversi paesi e quanto fortemente sia collegato al cancro, ma questi dati non sono perfetti e sono più deboli in alcuni paesi a basso e medio reddito”, ha affermato Fink.
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Infine, lo studio ha esaminato solo 30 fattori di rischio con show e dati globali più forti.
“La nostra stima secondo cui ‘quasi il 40% dei tumori sono prevenibili’ è molto probabilmente conservativa”, ha aggiunto il ricercatore. “Alcune altre trigger sospette, come alcuni aspetti della dieta, non possono essere incluse perché la scienza o i dati non sono ancora sufficientemente solidi a livello globale.”
