Paris Hilton è appena diventata reale riguardo a qualcosa che di solito non senti da lei – e non ha nulla a che fare con feste, paparazzi o actuality TV. Ha parlato della convivenza con la disforia sensibile al rifiuto, o RSD. Per chi non lo sapesse, l’RSD è questa condizione emotiva legata all’ADHD che può far sembrare il rifiuto o la critica un vero e proprio dolore fisico. Pur parlando della propria esperienza con questa condizione, Paris non si è trattenuta; si è tuffata nel modo in cui RSD ha plasmato le sue emozioni e la sua vita, soprattutto nei momenti in cui non riusciva nemmeno a dare un nome a ciò che provava.
La confessione di Paris Hilton sulla gestione della disforia sensibile al rigetto (RSD)
Paris, che ora ha 44 anni, in un recente episodio di “The Skinny Confidential Him & Her Present”, ha rivelato di aver ricevuto la diagnosi di ADHD solo da adulta. Più tardi, lungo la strada, venne a conoscenza dell’RSD e, all’improvviso, molte delle sue vecchie lotte iniziarono advert avere un senso. Paris ha descritto l’RSD come “quasi come un demone nella tua mente che ti sta dicendo un dialogo interiore negativo”. Anche le piccole cose, come qualcuno che si comportava male con lei, potevano colpirla con un’ondata di dolore che sembrava totalmente reale. Prima di capire cosa stava succedendo, non riusciva a separare queste potenti emozioni dalla realtà.“È fondamentalmente come qualsiasi pensiero di percezione negativa – se pensi che qualcuno sia scortese o provi qualcosa – lo sentirai come se fosse dolore fisico”, ha detto a Lauryn e Michael Bossstick nel loro podcast. “E non è nemmeno reale, è solo un demone nella tua mente che ti sta dicendo un dialogo interiore negativo.”Ha anche parlato di come RSD si collega al suo passato. Ricordi gli anni 2000, quando Parigi period ovunque e i media non la lasciavano in tempo? Cube che tutte quelle critiche pubbliche, oltre a dover affrontare l’ADHD e l’RSD non diagnosticati, hanno reso quel periodo “così estremamente doloroso”. Crescendo, le è stato detto che l’ADHD period “qualcosa che hanno i ragazzini”, quindi si è sentita persa per la maggior parte del tempo. La scuola period un incubo: non importa quanto studiasse, non riusciva a ricordare nulla, falliva sempre nei check e passava molto tempo in punizione.Tuttavia, ecco il lato più positivo della sua confessione profondamente personale ed emotiva: Paris non ha semplicemente accettato di sentirsi male per sempre. Ha iniziato a imparare tutto ciò che poteva sull’ADHD e sulla RSD. Ora, quando quelle sensazioni dolorose la colpiscono, ricorda a se stessa, “è solo l’RSD che entra in azione, non è reale”. Adesso ha tutto sotto controllo e non lo nasconde. È aperta riguardo alla sua esperienza e vuole che gli altri sappiano che non sono soli. “C’è così tanto da imparare”, ha detto. “Sono ossessionato dall’concept di saperne di più e di diffondere il messaggio, perché voglio che le persone sappiano che non deve trattenerle. Possono sfruttarlo come un superpotere per realizzare davvero i loro sogni.”
Disforia sensibile al rifiuto: cos’è esattamente
Secondo Healthline, è questa reazione emotiva intensa e viscerale al sentirsi rifiutato o criticato, anche se il rifiuto è solo nella tua testa. Si presenta spesso nelle persone con ADHD, anche se i medici non la elencano come diagnosi separata nelle grandi information mediche. Le persone con RSD di solito affrontano casi di intenso dolore emotivo per un rifiuto reale o immaginario, si arrabbiano molto per le critiche, anche quando si tratta di un dialogo interiore neutrale e duro, e si sentono un fallimento, o addirittura leggono segnali sociali e pensano che le persone siano contro di loro.Per molte persone, non si tratta solo di tristezza normale: è travolgente e quasi fisica. Ciò può portare a evitare le persone, depressione, ansia e a perdere opportunità perché hanno tanta paura di fallire o di essere rifiutati.
