Sì, Oprah Winfrey ha già discusso della sua perdita di peso, del suo aumento di peso e del suo peso in generale, molte, molte volte prima. La differenza questa volta, cube, è quanto poco rumore del cibo ci sia nella sua vita quotidiana e quanta poca vergogna. È così silenzioso, infatti, che può mangiare un cornetto intero e semplicemente riconoscere di aver fatto colazione.
Il “rumore del cibo”, per coloro che non lo sperimentano, è una conversazione mentale praticamente ininterrotta sul cibo che, secondo Medicina dei ciuffiraramente sta zitto e spinge invece una persona “a mangiare quando non ha fame, è ossessionata dai pasti e prova vergogna o senso di colpa per le proprie abitudini alimentari”.
“Questo tipo di pensiero ossessivo legato al cibo può ignorare i segnali di fame e portare a modelli di eccesso di cibo, sottoalimentazione o alimentazione emotiva, soprattutto per le persone in sovrappeso”, ha detto Tufts.
Winfrey ha detto Persone in un’intervista esclusiva pubblicata martedì che in passato avrebbe pensato: “‘Quante calorie ci sono in quel croissant? Quanto tempo ci vorrà per smaltirlo? Se avrò il croissant, non potrò cenare.’ Starei ancora pensando a quel dannato croissant!”
Ciò che è cambiato è la sua accettazione, due anni e mezzo fa, di avere una malattia, l’obesità, e che questa volta c’period qualcosa che non si chiama “forza di volontà” per aiutarla a gestirla.
Il conduttore del speak present usa Mounjaro, uno dei farmaci GLP-1, dal 2023. La versione dimagrante di Mounjaro è Zepbound, come Wegovy è la versione dimagrante di Ozempic. Anche Trulicity e Victroza sono GLP-1 e una versione in pillola di Wegovy è stata appena approvata dalla FDA.
Quando ha iniziato a usare l’iniettabile, ha raccontato Winfrey Persone ha accolto con favore l’arrivo di uno strumento che l’aiutasse advert allontanarsi dal percorso yo-yo che aveva seguito per decenni. Dopo aver compreso la scienza dietro a ciò, ha detto, aveva “assolutamente finito con la vergogna di altre persone e in particolare di me stessa” dopo tanti anni trascorsi a resistere alle critiche pubbliche sul suo peso.
“Sono stata incolpata e svergognata”, ha detto altrove in quell’intervista del 2023, “e ho incolpato e svergognata me stessa”.
Ora, alla vigilia del 2026, Winfrey afferma che il suo cambiamento mentale è completo. “Sono arrivata a capire che l’eccesso di cibo non causa l’obesità. L’obesità provoca l’eccesso di cibo”, ha detto allo sbocco. “E questa è la cosa più strabiliante e liberatoria che abbia mai sperimentato da adulta.”
Non condivide nemmeno il suo peso attuale con il pubblico.
Winfrey si è presa una pausa dal trattamento all’inizio del 2024, ha detto, e ha iniziato a riprendere peso nonostante continuasse advert allenarsi e a mangiare cibi sani. Quindi per Winfrey la prescrizione per l’obesità verrà rinnovata per tutta la vita. C’est la vie sembra essere il suo atteggiamento.
“Non mi pungo costantemente”, ha detto. “Riconosco a malapena la donna che sono diventata. Ma è una donna felice.”
Winfrey deve assumere un integratore di magnesio attentamente gestito e assicurarsi di bere abbastanza acqua, ha detto. Le iniezioni vengono effettuate settimanalmente, tranne quando sente di poter durare 10 o 12 giorni. Ma preparare i vestiti per la tappa australiana del suo tour del libro “Sufficient” è stata una delizia fuori dall’ordinario, non un viaggio nella spirale della vergogna. È anche totalmente impegnata nell’esercizio fisico regolare.
Inoltre, oltre alla “forza silenziosa” che ha trovato nell’assenza del rumore del cibo, Winfrey ha sperimentato un altro effetto collaterale interessante: praticamente non le potrebbe importare di meno di bere alcolici.
“Ero una grande fan della tequila. Ho bevuto letteralmente 17 bicchierini una notte”, ha detto a Folks. “Non bevo da anni. Il fatto che non ne abbia più nemmeno il desiderio è davvero sorprendente.”
Ma torniamo a quel cornetto. Come si è sentita dopo averlo buttato giù?
“Non ho sentito nulla”, ha detto. “L’unica cosa che ho pensato è stata: ‘Devo pulire queste briciole.'”
