Ho evitato di utilizzare un orologio sportivo finché non ho provato questo di Garmin

Fino a quando il Garmin Venu 4 non è arrivato al mio polso, per lo più evitavo di utilizzare orologi sportivi dedicati di marchi come Garmin o Polar come autista quotidiano. Parte di ciò period la sindrome dell’impostore; Sono un appassionato di health, non un atleta in piena regola (ancora). Ma soprattutto, non ero disposto advert accettare i compromessi che ne derivavano: software program goffo, funzionalità intelligenti limitate e design che sembravano più un equipaggiamento da palestra che qualcosa che avrei voluto indossare tutto il giorno.

Il Venu 4 non è l’unico orologio sportivo di bell’aspetto sul mercato, ma è il primo che è riuscito a convincermi advert andare all-in. È completo (letteralmente e figurativamente) e ricco di funzionalità per il health che non sembrano condiscendenti nei confronti di un aspirante atleta come me.

Il confine tra orologi sportivi e tradizionali smartwatch sembra diventare ogni anno più sfocato. Sia Apple che Samsung ora hanno il robusto Orologio extremely intelligente linee e gli orologi sportivi stanno iniziando advert assomigliare (e advert agire) più come gli smartwatch tradizionali.

Il Venu 4 sembra il tentativo più forte di Garmin di collegare questi due mondi. Punta tutto sulle funzionalità per il health con approfondimenti avanzati come la preparazione all’allenamento e gli allenamenti suggeriti tipicamente riservati ai modelli Fēnix di alto livello, ma ha un design e un prezzo accessibili per le persone che vivono a metà tra gli appassionati di health occasionali e gli aspiranti atleti.

Il prezzo di $ 550 (per entrambi i modelli da 41 mm e 45 mm) è di $ 100 in più rispetto al suo predecessore e l’aggiornamento da Venu 3 ha senso solo se prevedi di utilizzare i dati forniti. Se sei una persona che desidera principalmente solo il monitoraggio occasionale dell’allenamento, allora Venu 4 sarà eccessivo.

Potrei non essere un convertito completo (ancora), ma dopo settimane passate a conviverci giorno e notte con Venu 4, ho l’ossessione per Garmin e posso vedere come un orologio sportivo potrebbe aiutarmi a migliorare il mio percorso di health quando sono pronto.

Venu 4 health: il punto di forza di Garmin

Venu 4 supporta quello che sembra ogni allenamento immaginabile, dalla corsa al ciclismo, al canottaggio, all’HIIT e persino alla mappatura dei campi da golf. Supporta il GPS multi-banda, che ho scoperto forniva un rilevamento della posizione più accurato, anche durante i path working senza il mio telefono. Il monitoraggio della frequenza cardiaca è rimasto sorprendentemente vicino alla fascia toracica Polar dopo il salto iniziale dal riposo allo dash advert alta intensità.

La forza di Garmin non è solo l’enorme quantity di dati che raccoglie, ma il modo in cui ti aiuta a capire in che modo tali parametri influiscono sul tuo allenamento. Su Venu 4, ottieni frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, ossigeno nel sangue, stress, ECG, variazioni della temperatura cutanea, HRV e monitoraggio avanzato del sonno e del ciclo mestruale.

Di per sé, questi parametri possono sembrare schiaccianti o addirittura privi di significato. Ciò che Garmin fa particolarmente bene è collegare i punti attraverso funzionalità come Physique Battery, Preparazione all’allenamento, Carico e altri approfondimenti sul recupero che traducono i dati grezzi in un quadro più chiaro di quanto è preparato il tuo corpo per l’attività. E poiché non lo togli costantemente per caricarlo, Garmin può creare un quadro più completo della tua salute e del tuo recupero che diventa più accurato nel tempo.

Ho scoperto che svegliarmi con un punteggio basso di Physique Battery quando mi sentivo giù period sia deprimente che convalidante: no, probabilmente non posso semplicemente “scrollarmi di dosso questo” e sì, probabilmente dovrei prendermi un giorno di riposo (o due) prima di tornare ai propositi per il nuovo anno.

L’orologio evidenzia anche quando teoricamente sei al meglio per allenarti, anche se la vita reale non sempre collabora. Non c’è ironia più grande che vedere che sono al “picco” della preparazione all’allenamento mentre cullo il mio bambino per farlo addormentare o mi affretto a raccontare una storia in tempo. Questo è in definitiva il mio più grande ostacolo al passaggio completo all’ecosistema Garmin. Non sono sempre in grado di seguire i consigli che rendono questi parametri più preziosi.

Gli abbonati Garmin Join Plus ($ 7 al mese) hanno accesso a piani di allenamento personalizzati e allenamenti giornalieri suggeriti che si adattano in base alla cronologia del sonno, del recupero e delle attività. Ho provato un piano di corsa per prepararmi per una 10K, ma al terzo giorno ero diventato un ladro e mi ero sistemato nella mia routine di allenamento stanca, ma realistica. Imparare nuove routine richiede tempo e, in questa fase della vita, 20 minuti di allenamento incastrati tra tutto il resto dovranno essere sufficienti.

Durata della batteria Venu 4: incredibile per uno smartwatch, ma pessima per un Garmin

I nuovi brillanti aggiornamenti di Venu 4 (show più luminoso e tracciamento GPS migliorato rispetto a Venu 3) hanno un leggero costo in termini di durata della batteria: ottieni 12 giorni su Venu 4 contro 14 su Venu 3. Ma penso che ne valga la pena quando si tiene conto di tutto il resto.

Ho una durata media della batteria di circa 10 giorni per carica per il più piccolo Venu 4 da 41 mm che ho testato. Ma è in modalità smartwatch, che disabilita il show sempre attivo. Se, come me, preferisci il show sempre attivo, la durata della batteria diminuisce. Ho avuto circa quattro giorni di carica (leggermente meno nelle lunghe giornate di escursioni quando il GPS period in funzione). Non è proprio una resistenza multisettimanale come le linee Enduro o Intuition di Garmin. Ma anche nella fascia bassa, il Venu 4 è ancora di gran lunga migliore della maggior parte degli orologi Apple e Samsung.

Non ho mai indossato uno smartwatch così a lungo senza toglierlo per caricarlo, il che a quanto pare può essere sia un bene che un male. Tra gli aspetti positivi, ha reso il monitoraggio del sonno più coerente, il che è fondamentale per sbloccare le migliori funzionalità di Garmin come Physique Battery, HRV (variabilità della frequenza cardiaca) e informazioni sul recupero. Indossare l’orologio per così tanto tempo è importante anche per identificare le tendenze di salute a lungo termine e rilevare i primi segni di malattia.

Il rovescio della medaglia di indossarlo senza sosta period l’irritazione della pelle. Dopo circa cinque giorni consecutivi, la pelle direttamente sotto l’orologio è diventata rossa e pruriginosa. Ho provato a superarlo, il che ha solo peggiorato le cose. Una tempesta perfetta di clima invernale, un sistema immunitario soppresso e il supporto in polimero sul lato inferiore dell’orologio probabilmente non hanno aiutato le cose. Dopo essermi preso una settimana di pausa, averlo pulito più regolarmente e aver concesso alla mia pelle una pausa occasionale, il problema non si è ripresentato. E se hai la pelle sensibile come me, probabilmente vale la pena costruirsi un piccolo respiro.

Design Venu 4: non il solito orologio sportivo

Il Venu 4 è senza dubbio uno degli orologi più belli che abbia mai testato (Nota: non ho detto orologi sportivi). Si è guadagnato anche una buona dose di complimenti da parte di amici che non sapevano che fosse un orologio sportivo. Venu 4 è disponibile in due dimensioni, 41 mm e 45 mm, entrambe con uno schermo AMOLED da 1,4 pollici e una cassa in acciaio inossidabile con finiture oro lunare, ardesia o argento. È rivestito in Gorilla Glass 3 e ha un retro in polimero rinforzato con fibra.

Le cornici sono più grandi di quelle di un Apple Watch Collection 11 e l’space utilizzabile dello schermo sembra più piccola del previsto. Il show del Venu 4 è luminoso e leggibile anche alla luce diretta del sole. Potresti non trovarlo così reattivo al tocco se provieni da un show LTPO OLED o Tremendous AMOLED con una frequenza di aggiornamento più elevata, come quelli degli orologi Apple o Samsung. Ecco perché la navigazione tramite pulsanti fisici è così importante.

Garmin ha ridotto il design a due pulsanti fisici (il Venu 3 ne aveva 3). Un pulsante attiva la navigazione, mentre l’altro gestisce le impostazioni rapide. Premendo a lungo il pulsante in basso si attivano altre azioni, come la torcia, ma finché non entra in azione la memoria muscolare, è facile dimenticare quale fa cosa.

La torcia a LED integrata è una caratteristica straordinaria. Si tratta di una vera luce incorporata sul lato dell’orologio, non di una soluzione alternativa basata sullo schermo come quella trovata su altri smartwatch. È sorprendentemente potente e incredibilmente utile, sia che tu stia facendo un’ultramaratona o, nel mio caso, controllando un bambino che dorme senza accendere alcuna luce.

Le basi dell’orologio Venu 4: funzionali, ma non perfette

Sulla carta, il Venu 4 soddisfa la maggior parte delle caratteristiche dello smartwatch. Dispone di notifiche, pagamenti mobili tramite Garmin Pay, archiviazione di musica, accesso all’assistente vocale (tramite il telefono) e supporta le chiamate dal polso. I possessori di telefoni Android ottengono il vantaggio aggiuntivo di rispondere ai messaggi dall’orologio; I possessori di iPhone sono sfortunati.

Nei miei check, è qui che Garmin è ancora in ritardo rispetto ai veri smartwatch. Tutto funziona, ma non è perfetto; le azioni semplici spesso richiedono più passaggi del dovuto e l’ecosistema delle app Garmin rimane limitato. Anche cambiare il quadrante richiede un’app aggiuntiva per il telefono (Garmin IQ). Il lato positivo è la compatibilità multipiattaforma e, a parte la capacità di rispondere ai messaggi, l’esperienza è coerente su iOS e Android.

Funzionalità di accessibilità di Venu 4

Garmin ha anche aggiunto più opzioni di accessibilità nel Venu 4. Sono disponibili quadranti parlati che leggono dati su tempo e salute, avvisi audio orari e più filtri colorati per le persone daltoniche.

Venu 4: Considerazioni finali

Sono ancora una pratica generalista alle prese con la maternità lavorativa, ma il Garmin Venu 4 è il più vicino che abbia mai visto per un orologio sportivo completo. Se fossi pronto a fare del health una vera priorità, Venu 4 sarebbe il mio orologio Garmin di riferimento.

È una scelta solida per chiunque desideri entrare nel mondo degli orologi sportivi per la prima volta ed è una delle opzioni più full di Garmin. Venu 4 ha una batteria sufficiente per accompagnarti durante la settimana, approfondimenti sull’allenamento che sembrano veramente utili piuttosto che travolgenti e un design abbastanza raffinato da passare per un appuntamento notturno.