Lauren Goodger si è lanciata in un regime di allenamento per il nuovo anno quando è stata vista lasciare una palestra nell’Essex giovedì – dopo aver rivelato il metodo estremo che sta usando per perdere peso.
La personalità televisiva, 39 anni, ha fatto una figura informal in una tuta nera mentre si rigenerava con un frullato proteico dopo la sua estenuante sessione di allenamento.
Avvolgendosi al caldo mentre usciva dalla palestra, Lauren ha abbinato la sua tuta da ginnastica con un bomber corto di orsacchiotto bianco e ha sfoggiato un paio di pantofole UGG Tazz nere.
La star di TOWIE si è struccata senza trucco per la sessione di allenamento e ha legato le sue ciocche castane in uno chignon disordinato mentre si dirigeva verso la sua macchina.
Indossando la sua attrezzatura da allenamento in una borsa tote Alo grigia, Lauren ha completato il suo look con una borsa Chanel trapuntata nera, venduta a partire da £ 4.000.
La personalità televisiva ha iniziato il suo anno con un allenamento dopo essere passata a brutali digiuni di 23 ore nel tentativo di dimagrire.
Lauren Goodger si è lanciata in un regime di allenamento per il nuovo anno quando è stata vista lasciare una palestra nell’Essex giovedì
La personalità televisiva, 39 anni, ha fatto una figura informal in una tuta nera mentre si rigenerava con un frullato proteico dopo la sua estenuante sessione di allenamento
Su Instagram, Lauren ha rivelato che stava digiunando dopo aver rivelato il suo primo pasto in quasi un’intera giornata.
Sottotitolando la sua cena post-detox, ha scritto: “Giornata di riposo oggi. Ho appena completato 23 ore velocemente. Il mio primo pasto”, insieme a una foto della sua tanto attesa cena post-disintossicante.
«Tonno, cipolla rossa e patate dolci. (Vorrei avere un po’ di razzo). Sal. Non sono un medico di famiglia o un nutrizionista. Per favore non copiare senza la tua conoscenza e i tuoi consigli, grazie.’
L’ultima uscita di Lauren arriva dopo che ha rivelato come si presenta per lei una tipica giornata a base di cibo mentre ha promesso di riprendersi il suo “corpo da bikini”.
La personalità televisiva è stata aperta ai fan riguardo ai suoi problemi con il peso in passato, e anche in precedenza ha ammesso che period “annoiata delle sue curve” e voleva diventare “davvero magra”.
Rivelando come sono di solito i suoi pasti, Lauren ha spiegato l’anno scorso che si sveglia e prende un caffè perché di solito non ha fame al mattino.
La star di TOWIE, che ha detto di spendere circa 50 sterline a settimana nel suo negozio di alimentari, aspetterà fino all’ora di pranzo prima di mangiare una giacca di tonno, patate e insalata.
Avvolgendosi al caldo mentre usciva dalla palestra, Lauren ha abbinato la sua tuta con un bomber bianco corto e ha sfoggiato un paio di pantofole UGG Tazz nere
La star di TOWIE si è struccata senza trucco per la sessione di allenamento e ha legato le sue ciocche castane in uno chignon disordinato mentre si dirigeva verso la sua macchina
L’uscita di Lauren arriva dopo che ha rivelato come si presenta per lei una tipica giornata gastronomica mentre ha promesso di riprendersi il suo “corpo da bikini”
Lauren ha detto che per cena mangerà qualcosa come una bistecca con broccoli e patate saltate o purè.
Altrimenti scambierà la bistecca con salmone al forno con peperoncino e limone, ma ha ammesso di non essere “la migliore cuoca”.
Parlando con Più vicino rivista nel segmento ‘fridge raider’ dell’anno scorso, Lauren ha parlato di ciò che si concede.
Ha detto: ‘Ho ricevuto consegne di cibo turco, perché è un cibo facile e sano. Prenderò shish di pollo, hummus, pitta, riso e insalata.
«Non tendo a fare spuntini. Preferisco il cibo vero. Preferisco un toast piuttosto che un sacchetto di patatine.”
La personalità televisiva è stata aperta ai fan riguardo ai suoi problemi con il peso in passato, e anche in precedenza aveva ammesso che period “annoiata delle sue curve” e voleva diventare “davvero magra”. [pictured last October]
Lo scorso gennaio, Lauren ha condiviso uno scatto di ritorno al passato mentre esprimeva il desiderio di riavere il suo corpo in bikini
Quando le è stato chiesto quale fosse il suo piacere colpevole, ha risposto: “Cibo indiano”. Non sopporto le spezie piccanti, ma adoro un piatto dolce come un korma con riso e naan.’
Quando si tratta di combattere i postumi di una sbornia, Lauren fa affidamento sui carboidrati, che possono essere un hamburger di McDonald’s o tè e pane tostato.
Lo scorso gennaio, Lauren ha condiviso uno scatto di ritorno al passato mentre esprimeva il desiderio di riavere il suo corpo in bikini.
All’inizio del nuovo anno, Lauren ha utilizzato una vecchia immagine di se stessa come ispirazione per tornare al suo aspetto precedente, sottotitolando lo scatto: “Essere di nuovo così”.
Lauren, che ha lavorato sulla sua forma fisica negli ultimi mesi, ha posato su una spiaggia indossando un due pezzi rosa neon e nero.
Trasudava sicurezza mentre mostrava il suo ombelico e le gambe toniche mentre si trovava di fronte a un tramonto idilliaco.
Nel dicembre 2023, Lauren ha dichiarato di voler diventare “davvero magra” e ha affermato di essere “annoiata delle sue curve e del suo grosso culo**”, dopo aver ammesso di essersi sottoposta a un lifting del sedere e a protesi mammarie.
La bellezza si period già impegnata in un nuovo percorso di salute dopo aver ammesso all’inizio di quell’anno di essersi ritrovata a “ordinare cibo da asporto” quando period diventata madre.
Parlando all’epoca alla rivista Nearer, spiegò: ‘Voglio diventare davvero magra. Sono annoiato delle mie curve e di un grosso culo, ne ho abbastanza.”
