Yash è noto per la sua forte presenza sullo schermo e il suo corpo in forma. Dietro quello sguardo c’è una vita quotidiana molto severa e disciplinata. Segue una routine fissa ogni singolo giorno. Il cibo, gli allenamenti e il riposo sono tutti pianificati. Crede che il health non sia solo una questione di aspetto ma anche di concentrazione e controllo. Anche nelle giornate impegnative, si attiene alla sua routine. Questa abitudine lo ha aiutato a rimanere forte per anni.
Cosa mangia Yash ogni giorno
Come riportato da yogi della saluteYash inizia la giornata con una colazione abbondante ricca di carboidrati e proteine. Mangia una grande ciotola di noce moscata con le noci. Ha anche cinque fette di pane integrale, otto albumi d’uovo, verdure, anguria e papaia. Prima di pranzo, verso le 11, beve frullati proteici. Il pesce è una parte importante della sua dieta per le proteine. La sera, prima di andare in palestra, mangia quattro fette di pane integrale e quattro banane. Per cena lo mantiene leggero ma comunque ricco di proteine. Evita il cibo spazzatura e mangia pulito ogni giorno.
Allenarsi due volte al giorno
Yash si allena due volte al giorno. I suoi allenamenti sono duri e regolari. Il suo allenamento serale si concentra principalmente sull’allenamento con i pesi. Crede che la coerenza sia la chiave. Non salta facilmente gli allenamenti. Questa disciplina lo ha aiutato a rimanere in perfetta forma per movie come KGF e ora ‘Poisonous’. Il health è un’abitudine quotidiana per lui e non è qualcosa che fa per i movie.
Compleanno senza tifosi, ma con una promessa
Yash festeggia il suo 40esimo compleanno. Non incontrerà i fan in questo giorno speciale. Ha condiviso un messaggio emotivo spiegando il motivo. “Onestamente sono profondamente consapevole di quanto avete aspettato di incontrarmi negli ultimi anni. Credetemi, anch’io desideravo vedervi tutti allo stesso modo. Volevo davvero realizzarlo quest’anno nel giorno del mio compleanno, ma sono completamente impegnato nel finire il movie per assicurarmi che sia pronto per voi nelle sale il 19 marzo 2026. Per questo motivo, non potrò incontrarvi di persona per ora”, ha scritto Yash. Ha anche promesso ai fan: “Anche se non potremmo realizzarlo ora, prometto di farmi perdonare. Ci incontreremo in un modo molto più grande, molto presto. Nel frattempo, esaminerò personalmente tutti i tuoi desideri e custodirò ogni piccola parte dell’amore che mi invii.“Poisonous: A Fairytale for Grown-Ups” è scritto da Yash e Geetu Mohandas e diretto da Geetu Mohandas.
