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La star della musica nation Jessie James Decker sta diventando reale riguardo alla sua salute e forma fisica quest’anno, insieme alla sua famiglia.
In un momento virale pubblicato su Instagram, Decker, sposata con l’ex large receiver della NFL Eric Decker, ha condiviso un video di lei mentre fa squat con un bilanciere in palestra. La didascalia recita: “Energia 2026! LFG💪”
Il video, che ha più di 111.000 Mi piace, promuove l’attenzione sul “corpo del matrimonio” piuttosto che sul “corpo della vendetta”.
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“Dimentica il corpo della vendetta. Che ne dici del corpo del matrimonio”, si legge nel testo del video. “Che ne dici di diventare sempre più attractive per la persona che ci ha scelto per sempre”
Schermate di un video pubblicato sull’account Instagram di Jessie James Decker il 19 gennaio 2026. (Instagram @jessiejamesdecker)
Il put up ha ricevuto elogi da altre celebrità e influencer.
“La più grande fan di questa convinzione”, ha commentato l’attrice e influencer del benessere Daniella Monet.
In un’intervista con Fox Information Digital, Decker ha rivelato alcune delle sue migliori abitudini di benessere che l’aiutano a mantenere questi normal, sentendosi al meglio mentalmente e fisicamente.
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La madre di quattro figli ha risposto che il suo consiglio n. 1 per il benessere è bere molta acqua.
“Acqua, acqua, acqua”, ha detto. “Bevo acqua tutto il giorno. Ce l’ho anche accanto al letto e la bevo tutta la notte.”
La celebrità giura di bere acqua durante il giorno e la notte per migliorare la salute generale, anche se è la “risposta noiosa”. (iStock)
“Mia madre lo giura. Mia madre cammina per miglia e miglia ogni giorno, beve tonnellate di acqua e sembra letteralmente che stia invecchiando all’indietro”, ha aggiunto la cantante. “Siamo come Benjamin Button. Stiamo per incontrarci a metà strada e presto dimostreremo la stessa età . Lei è incredibile.”
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Oltre a concentrarsi sull’idratazione, Decker continua a seguire molte delle pratiche di sua madre, incluso mangiare “veramente sano”.
“Cuciniamo tutto a casa. Voglio dire, esco a malapena”, ha detto. “Tutto quello che faccio è da zero, da casa.” Penso davvero che quando sai cosa stai mettendo nel tuo corpo, è sempre la soluzione migliore.”
Jessie James Decker viene vista durante un segmento di “Good Day New York” il 29 gennaio 2026 a New York Metropolis. (Michael Simon/Getty Photographs)
Ha riassunto: “Acqua, cucina a casa e rimani attivo: è davvero così semplice”.
Decker instilla questa mentalità anche nei suoi figli – Vivianne, Eric Jr., Forrest e Denver – poiché lo sport, il gioco all’aperto e il pickleball sono rituali quotidiani nella loro famiglia.
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“Sai, Vivi è una ginnasta – è in palestra cinque giorni alla settimana… E il piccolo Eric fa costantemente sport”, ha detto a Fox Information Digital.
“Sono attivi… sono occupati, occupati, occupati. Non si siedono sugli iPad. Sono là fuori nella natura, a piedi nudi e liberi.”
Rimanere attivi è qualcosa che tutta la famiglia abbraccia insieme, soprattutto quando sono in viaggio.
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“Abbiamo fatto allenamenti in famiglia insieme, [and] rimaniamo attivi insieme”, ha detto il cantante. “Forse quando siamo in vacanza, facciamo un giro in bicicletta insieme, o che si tratti di una partita di calcio all’aperto o di lanciare la palla sulla spiaggia.”
Uno sport in particolare è diventato uno dei preferiti delle famiglie.
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“Adoriamo il pickleball. Questa è probabilmente la cosa che facciamo tutti ogni giorno”, ha detto Decker. “Abbiamo un campo da pickleball in giardino e, se andiamo in vacanza, mio ​​marito cube: ‘C’è un campo da pickleball in questo posto?'”
