Giusto in tempo per il nuovo anno, Apple Health Plus ha annunciato nuove aggiunte al suo catalogo di allenamenti. A partire dal 5 gennaio, gli abbonati potranno usufruire degli ultimi programmi di allenamento progettati per aiutarti a riprendere la routine di allenamento, oltre a un paio di nuovi episodi di Time to Stroll, istruttori ospiti e riflettori di artisti.
La popolare piattaforma di allenamento di Apple ha aggiunto il doppiaggio digitale alle sue classi a dicembre, consentendo ai membri di seguire lezioni di spagnolo, tedesco e giapponese, cosa che ha ampliato il suo pubblico goal.
Per il nuovo anno, i membri potranno usufruire di quattro nuovi programmi di allenamento:
Torna in forma questo nuovo anno con Apple Health Plus.
Fai il tuo ritorno in forma: Progettato per gli utenti che desiderano tornare all’attività fisica, con allenamenti come allenamento per la forza, HIIT e yoga.
Le basi della forza in 3 settimane: questo programma verrà lanciato il 12 gennaio ed è progettato per aiutare gli utenti advert apprendere i fondamenti dell’allenamento della forza se sono nuovi o ritornano all’esercizio. Comprende tre allenamenti a settimana, concentrandosi su various parti del corpo ogni settimana in modo da apprendere la tecnica e la forma dell’esercizio.
Forza consecutiva e HIIT: Il programma Again-to-Again Power e HIIT offre tre allenamenti da 20 minuti, abbinando questi due popolari tipi di allenamento insieme per 10 minuti di forza e 10 minuti di HIIT. Potrai goderti questi allenamenti tre volte a settimana per tre settimane.
Costruisci un’abitudine yoga in 4 settimane: Questo programma è progettato per le persone che desiderano incorporare lo yoga nella propria routine di health con maggiore regolarità. Avranno accesso a due flussi di 10 minuti ogni settimana.
Inoltre, i membri saranno aiutati a rimanere coerenti avendo la possibilità di creare un’esperienza più personalizzata con piani programmati, predefiniti e personalizzati. Questi piani consentiranno ai membri di programmare le giornate di allenamento, la forma preferita di allenamento, la durata dell’allenamento, la musica preferita e gli allenatori.
Altre aggiunte Apple Health Plus del 2026
KAROL G sarà presente nella serie Apple Health Plus Artist Highlight.
Coloro che amano i riflettori degli artisti non vedono l’ora di ascoltare il cantautore vincitore del Grammy Award KAROL G durante i loro allenamenti. Il 2 febbraio, in tempo per lo spettacolo Apple Music Tremendous Bowl LX Halftime, i membri potranno godersi una serie di riflettori su Unhealthy Bunny.
Se ascolti la serie Time to Stroll di Apple Health Plus, i nuovi episodi vedranno protagonisti gli attori Michelle Monaghan, Penn Badgley e l’artista musicale Mel B. Se sei anche un fan della serie di ospiti di allenamento di Health Plus, puoi aspettarti che la famosa creatrice di social Allie Bennett conduca un allenamento su tapis roulant, ballerini e i fratelli gemelli Luke e Paul Harwerth partecipino a un allenamento di danza e l’autore di libri di cucina Remy Park conduca un allenamento di yoga.
Apple Osservare E AirPods Pro3 gli utenti potranno visualizzare le proprie metriche personali sullo schermo durante gli allenamenti. I dati presentati includeranno una barra di combustione per tenere traccia delle calorie bruciate, frequenza cardiaca e un progresso dell’anello di attività. Ciò consentirà inoltre agli utenti di confrontare le loro statistiche con quelle di altri che hanno frequentato la stessa classe per qualche competizione amichevole.
Apple Health Plus è disponibile su iPhone, iPad e Apple TV. Queste nuove funzionalità verranno lanciate il 5 gennaio.
