Solo tecnologia del sonno sembra diventare sempre più pervasivo, permanente e costoso. Un giorno inizi a controllare gli anelli del sonno sul tuo Apple Watch, il giorno dopo ti ritrovi advert acquistare materassi intelligenti che ti richiedono di ripensare l’intero letto, ventilatori che soffiano aria fresca sotto il piumone e app in abbonamento che promettono teaching del sonno con dati ipergranulari. I materassini intelligenti sono una buona by way of di mezzo. Non richiedono che tu sostituisca il letto e la struttura, che allacci qualcosa al tuo corpo o cambi radicalmente la tua routine. Si siedono semplicemente sopra o sotto il materasso o il cuscino e fanno silenziosamente le loro cose, dal monitoraggio alla regolazione della temperatura, mentre dormi.
Alcuni materassini intelligenti regolano la temperatura, mentre altri monitorano i movimenti o influenzano leggermente il tuo sonno. In ogni caso, è facile convivere con loro, il che sembra più vicino a come pensiamo che la tecnologia dovrebbe comportarsi di notte. Ho testato diversi materassini sullo stesso letto, durante un inverno del Midwest, per vedere quali sembravano davvero fare la differenza e quali sembravano più esperimenti che soluzioni. Tutti i take a look at sono stati eseguiti su un king-size Materasso Purple Restore Cool Touch con un lenzuolo di cotone con angoli normal e la mia amata Piumino morbido. Usare lo stesso letto, la stessa biancheria da letto e la stessa routine del sonno mi ha aiutato a isolare ciò che ciascun assorbente ha effettivamente cambiato (o meno) nel mio sonno. Come modo per misurare e migliorare leggermente il sonno senza ripensare l’intera routine, si sono rivelati sorprendentemente efficaci.
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Ideale per la regolazione della temperatura
Ogni notte, ciò che mi eccita di più nell’infilarmi nel letto (a parte recuperare alcuni episodi di Sottocoperta), è sapere che sto per sistemarmi in un ambiente caldo. Lo Sensible Topper di Completely Comfortable è un cuscinetto in rete termoregolatore che si adatta alla parte superiore del materasso sotto il lenzuolo con angoli, riscaldandoti e rinfrescandoti attivamente mentre dormi. All’inizio ero titubante: sono estremamente fedele al mio materasso Purple e non volevo rinunciare alla sua superficie soffice. L’imbottitura ariosa di Completely Comfortable è stata sorprendentemente di supporto e confortevole, atterrando da qualche parte intorno a una sensazione di media fermezza.
La configurazione è semplice: collegalo, appoggialo sul letto, metti sopra delle lenzuola pulite e connettiti al Wi-Fi tramite l’app Completely Comfortable. Da lì, inserisci il programma settimanale dell’ora di andare a dormire e del risveglio e regola le impostazioni come la forza dello scaldapiedi e l’aggressività delle esplosioni di freddo. Una volta programmato, il cuscinetto inizia a riscaldarsi un’ora prima dell’ora di andare a dormire impostata. Se hai l’opzione Twin Zone, ogni lato del letto può essere regolato in modo indipendente, il che ha risparmiato a mio marito la mia preferenza per il calore. L’interfaccia dell’app sembra un po’ beta, come se appartenesse a un vecchio iPod Contact accanto Corsa al tempioma funziona.
Da lì, la temperatura della tua notte è (principalmente) nelle mani dello Sensible Topper. Il raffreddamento avviene attraverso ventole quasi silenziose che si attivano quando i sensori rilevano l’aumento del calore corporeo e ti riscaldano quando rileva che stai diventando freddo. Se vuoi escludere l’automazione, i pulsanti fisici sul lato del topper ti consentono di regolare il raffreddamento o il riscaldamento senza dover strizzare gli occhi al telefono nel cuore della notte. Per chi fa caldo di notte, lo Sensible Topper è un modo efficace e semplice per stare comodo.
Valore: 9/10: Il topper intelligente Completely Comfortable è costoso in anticipo, ma offre qualcosa che altrimenti richiederebbe un nuovo materasso o bollette elettriche più elevate. Soprattutto per chi ha il sonno caldo, la funzione di raffreddamento può sostituire molteplici soluzioni various (ventole, interruttori AC, cambi frequenti di lenzuola).
Comodità: 8/10: Il pad è evidente, ma non fastidioso. Cambia leggermente la sensazione del tuo materasso, ma la struttura in rete è traspirante e di supporto. E una volta che ti sarai abituato, il vero vantaggio in termini di consolation è proprio lo scopo del fondello: una regolazione costante della temperatura.
